Kegel -Kegel Exercise Trainer

Зајакнете го подот на карлицата: Апликација за Кегел вежби (бесплатно) - преземете ја контролата врз вашето здравје
Правете ги Кегеловите вежби ефективно и удобно со нашата апликација за вежбање Кегел! Оваа бесплатна апликација нуди персонализирани рутини, стручни насоки и јасни упатства кои ќе ви помогнат да ги зајакнете мускулите на дното на карлицата и да ја подобрите целокупната благосостојба.

Придобивки за секого:

Подобрена контрола на мочниот меур: Намалете ги протекувањето и вратете ја самодовербата со насочени Кегелови вежби.
Засилено сексуално здравје: Зајакнете ги мускулите на дното на карлицата за поголема интимност и задоволство (и за мажи и за жени).
Поддршка за бременост и после породување: Подгответе се за породување, ублажете ја болката по породувањето и вратете ја силата по бременоста.
Дискретно и лесно за користење: изведувајте Kegels насекаде, во секое време со јасни визуелни и аудио водичи.
Останете мотивирани и следете го вашиот напредок:

Персонализирани планови: Создадете сопствени рутини за вежбање врз основа на вашите потреби, ниво на фитнес и цели.
Дневни потсетници: Никогаш не пропуштајте сесија со приспособливи потсетници кои одговараат на вашиот распоред.
Детално следење на напредокот: Следете го вашиот напредок со текот на времето и прославете ги вашите достигнувања.
Безбедно и поддржано патување за здравјето на карлицата:

Вежби дизајнирани од експерти: нашите рутини се засноваат на научни препораки за ефективни Кегелови вежби.
Консултирајте се со доктор: Ви препорачуваме да се консултирате со здравствен работник пред да започнете, особено за време на бременоста.
Поддршка заедница (опционално): Поврзете се со другите на нивните патувања за здравјето на карлицата и споделувајте искуства (вклучете дали вашата апликација ја има оваа функција).
Преземете ја апликацијата Kegel Exercise денес и инвестирајте во вашето долгорочно здравје!

Клучни зборови: Кегелови вежби, тренирање на мускулите на карлицата, контрола на мочниот меур, инконтиненција, бременост, нега по породувањето, машко здравје, женско здравје, сексуално здравје, фитнес апликација, лесна за употреба, персонализирана рутина, следење напредок, потсетници.

*Внимание, секако, овие вежби можат да помогнат и да го подобрат вашето здравје, но пред да го направите тоа побарајте препораки од вашиот лекар