Home Workout for Men & Women
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ വ്യായാമം ആരംഭിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച വ്യായാമം നടത്താം. വ്യായാമങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണത നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അനുയോജ്യമാക്കും, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പേശികളെയും പരിശീലിപ്പിക്കുക
- പൂർണ്ണ-ശരീര വ്യായാമം
- എബിഎസ് വർക്ക് out ട്ട്
- ആയുധ വ്യായാമം
- കാലുകളും ബട്ട് വ്യായാമവും
- പ്ലാങ്ക് വർക്ക് out ട്ട്
- കൂടുതൽ മികച്ച വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലകനാകാം, ഒപ്പം സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടിയുള്ള മികച്ച വ്യായാമ പദ്ധതികൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും എല്ലായിടത്തും ഫിറ്റ്നസ് സെഷനുകൾ നടത്താനും കഴിയും
- പൂർണ്ണ-ശരീര വ്യായാമം
- എബിഎസ് വർക്ക് out ട്ട്
- ആയുധ വ്യായാമം
- കാലുകളും ബട്ട് വ്യായാമവും
- പ്ലാങ്ക് വർക്ക് out ട്ട്
- കൂടുതൽ മികച്ച വ്യായാമ പദ്ധതികൾ
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലകനാകാം, ഒപ്പം സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വേണ്ടിയുള്ള മികച്ച വ്യായാമ പദ്ധതികൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും എല്ലായിടത്തും ഫിറ്റ്നസ് സെഷനുകൾ നടത്താനും കഴിയും
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
