Eyesight recovery workout

ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ദ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത നേത്ര വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ക്ഷീണിച്ച കണ്ണുകളെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും കണ്ണിന് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങളിൽ ദിവസേന കുറച്ച് മിനിറ്റ് മാത്രം നിക്ഷേപിക്കുക.

സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കുക!
ആദ്യ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മൂർച്ച കൂട്ടുകയും ക്ഷീണം ഇല്ലാതാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉടനടി വ്യക്തതയും ആശ്വാസവും അനുഭവിക്കുക.

ഫലപ്രദമായ ഓഫീസ്, യാത്രയിൽ വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ഇടവേളകളിൽ ഓഫീസിലായാലും വീട്ടിലേക്കുള്ള യാത്രയിലായാലും (തീർച്ചയായും ഡ്രൈവിംഗ് ഒഴികെ), വളരെ ഫലപ്രദമായ ഈ ആറ് നേത്ര വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും. എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, മുഴുവൻ പ്രോഗ്രാമും 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ലളിതവും ആകർഷകവുമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ ആപ്പ് സ്‌ക്രീനിൽ വ്യക്തമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും വിഷ്വൽ എയ്ഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ വ്യായാമത്തിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ശബ്‌ദ സിഗ്നലുകളിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി അനായാസമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഉപദേശം: പരസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
ഈ ആപ്പിൽ പരസ്യം ചെയ്യലും ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങളുടെ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ പൂർണ്ണ പതിപ്പിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പരസ്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഓപ്‌ഷൻ നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യവും സുരക്ഷിതത്വവുമാണ് ഞങ്ങളുടെ മുൻഗണന
വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയോ പ്രത്യേക ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്‌താൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഉപദേശം തേടാനും വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നത് വരെ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ നേത്ര വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക! ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് വ്യക്തവും കൂടുതൽ ശാന്തവുമായ കാഴ്ചയിലേക്ക് ഒരു യാത്ര ആരംഭിക്കുക.