Træn Selv
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ട്രെയിൻ സ്വയം-ആപ്പ് പരിശീലനം എവിടെയും, ഏതുസമയത്തും - കൂടാതെ ഉപകരണങ്ങളും ഇല്ലാതെ. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തോടുകൂടിയ സൌകര്യപ്രദമായ പരിശീലനം ആവശ്യമുള്ളവർക്കാണ്.
ആത്മകഥയിലെ പരിശീലനം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- 100 സൗജന്യ പരിശീലന പരിപാടികൾ
- തുടക്കക്കാർക്ക് പരിശീലന പരിപാടികൾ, പരിശീലനം നൽകൽ, പ്രായോഗിക പരിശീലനം
പരിശീലന പരിപാടികൾ 4 മിനിറ്റ് മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെയാണ്
- അഞ്ചു പരിശീലന പരിപാടികൾ: അടിസ്ഥാന പരിശീലനം, യോഗ, കഠിനം, ഇടവേള വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രചോദനം
- എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകൾക്കും വീഡിയോ നിർദ്ദേശം, ചിത്രങ്ങൾ, വിവരണം എന്നിവ
- എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഫിറ്റ്നസ് അധ്യാപകരും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു
ആത്മകഥയിലെ പരിശീലനം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:
- 100 സൗജന്യ പരിശീലന പരിപാടികൾ
- തുടക്കക്കാർക്ക് പരിശീലന പരിപാടികൾ, പരിശീലനം നൽകൽ, പ്രായോഗിക പരിശീലനം
പരിശീലന പരിപാടികൾ 4 മിനിറ്റ് മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെയാണ്
- അഞ്ചു പരിശീലന പരിപാടികൾ: അടിസ്ഥാന പരിശീലനം, യോഗ, കഠിനം, ഇടവേള വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രചോദനം
- എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകൾക്കും വീഡിയോ നിർദ്ദേശം, ചിത്രങ്ങൾ, വിവരണം എന്നിവ
- എല്ലാ പ്രോഗ്രാമുകളും ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഫിറ്റ്നസ് അധ്യാപകരും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
