Exakt Running & Physio Trainer

എക്സാക്റ്റ് നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത ആൾ-ഇൻ-വൺ ആപ്പാണ്, എല്ലാ തലത്തിലും ഓട്ടക്കാരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു - നൂതന റണ്ണിംഗ് പ്ലാനുകളിലൂടെ പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. സ്‌പോർട്‌സ് വിദഗ്ധരും റണ്ണിംഗ് കോച്ചുകളും സൃഷ്‌ടിച്ച ഈ ആപ്പ് ഫലപ്രദമായ ഫിസിയോതെറാപ്പി, പരിക്ക് തടയൽ, വ്യക്തിഗത പരിശീലന പദ്ധതികൾ എന്നിവ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ 5k / 10k ഓടുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാരത്തണിന് തയ്യാറെടുക്കുക എന്നത് ലക്ഷ്യമാക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായും സ്ഥിരതയോടെയും ഓടിക്കാൻ Exakt ഇവിടെയുണ്ട്.

എക്സാക്ടിനൊപ്പം റണ്ണിംഗ് ട്രെയിനർ, റണ്ണിംഗ് പ്ലാനുകൾ & ഫിസിയോതെറാപ്പി

എന്താണ് എക്സാക്റ്റ് ഓഫറുകൾ?


1. വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിസിയോതെറാപ്പി, പരിക്കിൻ്റെ പുനരധിവാസ പദ്ധതികൾ

നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ അനുയോജ്യമായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്ലാനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സാധാരണ റണ്ണിംഗ് പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുക. ഓരോ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പ്രോഗ്രാമും നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമായി ഓട്ടത്തിലേക്ക് തിരികെ നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വാക്ക്-റൺ സമീപനത്തോടെയാണ് അവസാനിക്കുന്നത്. ഞങ്ങൾ 15-ലധികം വ്യത്യസ്ത പരിക്ക് പുനരധിവാസ പദ്ധതികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പരിക്കുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

പ്ലാൻ്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്
അക്കില്ലസ് ടെൻഡിനോപ്പതി
കണങ്കാൽ ഉളുക്ക്
ഹാംസ്ട്രിംഗ് സ്ട്രെയിൻ
മെനിസ്കസ് ടിയർ
റണ്ണിംഗ് ട്രെയിനർ
റണ്ണിംഗ് പരിശീലനം
… കൂടാതെ മറ്റു പലതും

2. മുറിവ് തടയുന്നതിനുള്ള ശക്തിയും ചലനശേഷിയും
സ്ട്രെങ്ത് ആൻഡ് മൊബിലിറ്റി പ്രോഗ്രാമുകൾ ഓട്ടക്കാരെ പരിക്കേൽക്കാതെ നിലനിർത്തുന്നു, വഴക്കം, കോർ സ്ഥിരത, ബാലൻസ് എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വിദഗ്‌ദ്ധമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഓട്ട പരിശീലനവുമായി തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം നിങ്ങൾ ശക്തരും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരുമായിരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

3. എല്ലാ ലെവലുകൾക്കുമുള്ള റണ്ണിംഗ് പ്ലാനുകൾ: 5k, 10k അല്ലെങ്കിൽ മാരത്തൺ

ഓരോ ലെവലിനുമുള്ള ഘടനാപരമായ റണ്ണിംഗ് പ്ലാനുകൾക്കൊപ്പം, Couch മുതൽ 5k / 10k വരെ (പകുതി) മാരത്തൺ തയ്യാറെടുപ്പ് വരെ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്ന പ്ലാനുകൾ Exakt വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈസൻസുള്ള ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായി സഹകരിച്ച് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, ഓരോ പ്ലാനും നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പ്രകടനം സുരക്ഷിതമായി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് പ്ലാനുകൾ അനുയോജ്യമായ റണ്ണിംഗ് പരിശീലകനായി വർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വേഗതയിൽ വികസിപ്പിക്കാനും പുതിയ നാഴികക്കല്ലുകളിൽ എത്തിച്ചേരാനും ഫലപ്രദമായി പരിശീലിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ട്രെയിനറായി Exakt തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?

ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന പ്ലാനുകൾ: വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പുനരധിവാസം, പ്രീഹാബ്, റൺ പരിശീലന പദ്ധതികൾ (5k, 10k, (ഹാഫ്) മാരത്തൺ ഉൾപ്പെടെ) നിങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ഷെഡ്യൂളിന് വ്യക്തിഗതമായി ക്രമീകരിക്കാവുന്നതുമാണ്.
വിദഗ്ധർ നയിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ: 600+ വ്യായാമ വീഡിയോകൾ, പ്രവർത്തനക്ഷമമായ നുറുങ്ങുകൾ, ലൈസൻസുള്ള സ്‌പോർട്‌സ് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളിൽ നിന്നും റൺ കോച്ചുകളിൽ നിന്നുമുള്ള സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളത്: ഞങ്ങളുടെ പ്ലാനുകൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതും തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫിസിയോതെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളിൽ വേരൂന്നിയതുമാണ്.
ഡൈനാമിക് പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്: നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളെ നയിക്കാൻ തത്സമയ ഫീഡ്‌ബാക്ക്, തിരിച്ചടികൾ ഒഴിവാക്കാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.


കൃത്യമായ അനുഭവം
ആപ്പ് നൽകുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും അടുത്തറിയാൻ 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ ആരംഭിക്കൂ. സ്വയമേവ പുതുക്കലില്ല, കൂടാതെ പേയ്‌മെൻ്റ് വിശദാംശങ്ങളും മുൻകൂട്ടി ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് സജീവമായും പരിക്കുകളില്ലാതെയും തുടരാൻ ഞങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പിൻ്റെ വിലനിർണ്ണയം "ഇൻ-ആപ്പ് പർച്ചേസുകൾ" വിഭാഗത്തിലോ ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിലോ ഇവിടെ കണ്ടെത്താം:
https://www.exakthealth.com/en/pricing

ഞങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഞങ്ങളുടെ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശിക്കുക: https://www.exakthealth.com/en
നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: https://exakthealth.com/en/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://exakthealth.com/en/privacy-policy

നിങ്ങളിൽ നിന്ന് കേൾക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രതികരണമോ ചോദ്യങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ അയയ്ക്കുക: [email protected]
.com