ലെഗ്, ബട്ട്, ഭുജം, എബിഎസ് വ്യായാമങ്ങൾ ബോക്സിംഗ് ടൈമർ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒന്നാമത്തെ ശരിയായ സമയത്തിന്റെ ആണ്. ഈ ഇടവേള ടൈമർ പുഷ് അപ്പുകൾ, ജമ്പ് കയറുകളും, ഓട്ടം, അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സമയം ട്രാക്ക് സഹായിക്കും. ഓരോ രണ്ടാം മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമുള്ള ശരീരം നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ ഉണ്ടാവുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എല്ലാ സമയം സജ്ജമാക്കുകയും ബാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം ഒരിക്കലും. , നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താനും കൊഴുപ്പും കലോറിയും ജ്വലിച്ചു ഫിറ്റർ ഇടവേള-ടൈമർ നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്ത് ഇരിക്കട്ടെ എന്നു ലഭിക്കുന്നത് ഈ അദ്ധ്വാനം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2019, ജനു 6
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും