Home Workout for Men & Women
10 мянга+
Таталтууд
PEGI 3
info
Энэ аппын тухай
Гэртээ ямар ч тоног төхөөрөмжгүй дасгалаа эхлэх цаг болжээ, өөрийн жингийн тусламжтайгаар та хамгийн сайн дасгал хийж чадна. Дасгалын цогцолбор нь таны биеийг тохируулж, бүх булчинг дасгалжуулах болно
- Бүрэн биеийн дасгал
- Abs дасгал
- Зэвсгийн дасгал
- Хөл ба товчлуурын дасгал
- Plank Workout
- Илүү сайн дасгалын төлөвлөгөө
Та одоо өөрийн дасгалжуулагч болох боломжтой бөгөөд бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан дасгалын төлөвлөгөөг боловсруулахад туслах болно.
Одоо та гэртээ дасгал хийж, хаа сайгүй фитнесийн дасгал хийх боломжтой
- Бүрэн биеийн дасгал
- Abs дасгал
- Зэвсгийн дасгал
- Хөл ба товчлуурын дасгал
- Plank Workout
- Илүү сайн дасгалын төлөвлөгөө
Та одоо өөрийн дасгалжуулагч болох боломжтой бөгөөд бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан дасгалын төлөвлөгөөг боловсруулахад туслах болно.
Одоо та гэртээ дасгал хийж, хаа сайгүй фитнесийн дасгал хийх боломжтой
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
