💪 MoveBody-ийн тусламжтай бие бялдартай болоорой!

MoveBody нь таны фитнессийн аялалд зориулсан бүх зүйлийг санал болгодог - дасгал, зөвлөмж, хоолны дэглэм 30 хоногийн төлөвлөгөө:: Бүтэн бие, хэвлий, нуруу, гар, хөл, цээж ба мөр, йог, биеийн байдал, турах, банз, түлхэлт, сколиоз гэх мэт. Яг одоо эхэлж, эрүүл мэндээ хялбархан сайжруулаарай!

Дасгал яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ? Тогтмол дасгал хийх нь булчинг бэхжүүлж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлж, биеийн стрессийг багасгаж, ерөнхий эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.

Хүн бүр дасгал хийж чадах уу?
👍 Тийм ээ, гарцаагүй! Тогтмол дасгал хөдөлгөөн нь таны эхлэх цэгээс үл хамааран таны бие болон амьдралыг өөрчилж чадна. Үүнийг дагаж мөрд, тэгвэл та гайхалтай үр дүнг харж, мэдрэх болно.

Програмын онцлогууд:
- 200 гаруй йог, пилат дасгал
- 30 хоногийн дасгалын төлөвлөгөө
- Нэг удаагийн дасгалын төлөвлөгөө
- Захиалгат дасгалын төлөвлөгөө бүтээгч, AI дэмжлэг
- Дасгалын тайлбарын аудио уншигч
- Уян хатан дасгалын түвшин, үргэлжлэх хугацаа
- Бүрэн офлайн дэмжлэг
- Дуут дасгалжуулагч
- HQ видео зөвлөмжүүд
- Харанхуй горим
- Cloud болон Android Health синхрончлол
- Дасгалын статистик, лог жин, өндөр, BMI
- Өдөр тутмын сануулга
- Бие, оюун ухааныг эрүүл байлгах тухай нийтлэлүүд
- Нэмэлт хоолны дэглэм

Апп нь дараах дасгалын төлөвлөгөөг өгдөг:
- 30 хоногийн төлөвлөгөө: Бүтэн бие, хэвлий, нуруу, гар, хөл, цээж, мөр, иог, төгс байрлал, жингээ хасах, банз, түлхэлт, сколиоз
- Өглөө, өдөр, оройн төлөвлөгөө
- 2-10 минутын халаалт
- Нурууны өвдөлт, хөшүүн байдал
- Ажил дээрээ дасгал хийдэг
- Тайвшруулж, Стрессийн эсрэг сэтгэл санаа, өөртөө итгэлтэй
- Сколиоз сунадаг
- Цээжний гарцын хам шинжийн дасгал
- Текст хүзүүний дасгал
- Өөх шатаах, кардио, HIIT, хүч чадал, сунгалт, тэр ч байтугай йог

Апп нь дараах хүмүүст тохиромжтой:
- Иог, Пилатес, Гэртээ дасгал хийх дуртай хүмүүс
- Хэн хурдан өөрчлөгдөж байгааг харахыг хүсдэг
- Стрессийн түвшинг бууруулахыг хүсдэг
- Жингээ хасаж, хэвлийн өөхөө хасаж, хэвлийн булчингаа авахыг хүсдэг
- Булчингийн массыг нэмэгдүүлснээр хүч чадал эсвэл бүр жин нэмэхийг хүсдэг
- Эрүүл нуруутай болохыг хэн хүсэх вэ
- Ажил, гэртээ удаан суух ёстой хүн
- Хэн бүх биеэ сунгахыг хүсдэг
- Хэн эрүүл чийрэг биетэй болохыг хүсдэг
- Урагшаа толгойны байрлалыг засахыг хэн хүсдэг
- Нуруу, үе мөчний эрүүл мэндийг хэн хүсдэг вэ
- Доод болон дээд нурууны өвдөлтийг багасгахыг хэн хүсдэг
- Сколиоз, кифоз, ясны сийрэгжилт, цээжний хам шинж, бичвэр хүзүү болон нуруутай холбоотой бусад асуудлуудыг зогсоох эсвэл засахыг хүсч байгаа хүмүүс

🚀 Яг одоо татаж аваад MoveBody ашиглан фитнессийн аялалаа эхлүүлээрэй!

Асуулт байна уу? 📧 [email protected] хаягаар манай тусламжийн багтай холбогдоно уу — Бид туслахад бэлэн байна!