🧘♀️ प्लँक वर्कआउट ॲप कोर, बॅक आणि फॅट बर्न

पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि मजबूत कोर तयार करण्यासाठी परफेक्ट प्लँक हे सर्वोत्तम प्लँक वर्कआउट ॲप आहे. आमचे व्यायाम आणि वेगवेगळे फलक तुम्हाला मुद्रा सुधारण्यात, पाठदुखीपासून मुक्त होण्यास आणि संपूर्ण शरीराची ताकद मिळविण्यात मदत करतात—सर्व काही घरबसल्या, कोणत्याही उपकरणाची गरज नाही.

💪 दिवसातून 3 ते 30 मिनिटांपर्यंत फळ्या करा! प्रत्येक वर्कआउट तुम्हाला तुमचे ध्येय गाठण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे—मग ते सिक्स-पॅक ॲब्स, उत्तम बॅक हेल्थ किंवा पूर्ण शरीर फिटनेस असो. प्रगती पृष्ठावर बर्न झालेल्या कॅलरी आणि वजन कमी यांचा मागोवा घ्या.

प्लँक वर्कआउट्स का निवडा?
फळ्या पेट, पाठ, छाती, हात, खांदे आणि पाय यांना लक्ष्य करतात हे सिद्ध झाले आहे. नियमित फळी आव्हाने आणि विविध प्रकारच्या फळ्यांसह, तुम्ही पोटाची चरबी जाळाल, पोट सपाट कराल आणि तुमचे संपूर्ण शरीर मजबूत कराल.

ॲप वैशिष्ट्ये:
- सर्व स्तरांसाठी 30-दिवसांचे फळी आव्हान
- फळी HIIT, पाठीसाठी फळी, फळी चरबी बर्न
- जलद फळी: 3, 5, 10, 15, 30 मि
- 100% कोणतेही उपकरणे नाहीत
- सानुकूल आणि संपादन करण्यायोग्य फळी योजना (एआय-संचालित)
- व्हॉइस कोच, व्हिडिओ आणि उपयुक्त फळी टिपा
- आपल्या फळीसाठी दैनिक स्मरणपत्रे
- संपूर्ण ऑफलाइन समर्थन
- प्रगती आकडेवारी: वजन, BMI, कॅलरी
- अँड्रॉइड हेल्थ आणि क्लाउड सिंक
- चरबी जाळणे आणि स्नायू वाढवण्यासाठी लेख आणि आहार योजना

अतिरिक्त कसरत योजना:
- पुश-अप आव्हान
- सकाळ, दुपार आणि संध्याकाळ योजना
- वॉर्म-अप, HIIT, आणि स्ट्रेचिंग
- पाठदुखी आराम आणि पवित्रा सुधारणे
- चरबी जाळणे आणि संपूर्ण शरीराची ताकद

कोणासाठीही सर्वोत्तम जे:
- फळींनी पोटाची चरबी कमी करायची आहे
- प्लँक वर्कआउट्ससह सिक्स-पॅक ऍब्स आणि मजबूत कोरचे लक्ष्य
- पाठदुखी आराम किंवा पवित्रा सुधारणे आवश्यक आहे
- घरी बसून व्यायाम करणे पसंत करते
- जलद, प्रभावी दैनंदिन फळी हवी आहेत

🚀 आता परिपूर्ण फळी डाउनलोड करा! आजच तुमचे फळी आव्हान सुरू करा आणि परिणाम पहा!

प्रश्न आहेत? 📧 आमच्या समर्थन कार्यसंघाशी [email protected] येथे संपर्क साधा — आम्ही मदतीसाठी येथे आहोत!