💪 Dapatkan cergas dengan MoveBody!

MoveBody menawarkan segala-galanya untuk perjalanan kecergasan anda - senaman, petua, diet pelan 30 hari:: Badan penuh, Perut, Belakang, Lengan, Kaki, Dada & Bahu, Yoga, postur, Kurangkan berat badan, Papan, Tekan Tubi, Scoliosis dan banyak lagi. Mulakan sekarang dan tingkatkan kesihatan anda dengan mudah!

Mengapa senaman itu penting? Senaman yang kerap menguatkan otot, meningkatkan daya tahan, dan meminimumkan tekanan pada badan, meningkatkan kesihatan dan prestasi keseluruhan.

Bolehkah semua orang bersenam?
👍 Ya, sudah tentu! Senaman yang kerap boleh mengubah badan dan kehidupan anda, tidak kira titik permulaan anda. Berpegang padanya, dan anda akan melihat dan merasakan hasil yang hebat.

Ciri Apl:
- Lebih 200 senaman yoga dan pilates
- Rancangan senaman 30 hari
- Rancangan senaman sekali
- Pencipta pelan senaman tersuai, sokongan AI
- Pembaca audio untuk penerangan senaman
- Tahap dan tempoh senaman yang fleksibel
- Sokongan luar talian penuh
- Jurulatih Suara
- Petua Video HQ
- Mod gelap
- Penyegerakan Cloud dan Android Health
- Statistik senaman, berat log, tinggi, BMI
- Peringatan harian
- Artikel tentang mengekalkan badan dan minda yang sihat
- Pelan diet pelengkap

Apl ini menyediakan rancangan senaman, seperti:
- Pelan 30 hari: Badan penuh, Perut, Punggung, Lengan, Kaki, Dada & Bahu, Yoga, Postur sempurna, Kurangkan berat badan, Papan, Tekan Tubi dan Scoliosis
- Rancangan Pagi, Petang dan Petang
- 2 hingga 10 minit memanaskan badan
- Sakit Belakang & Kekakuan
- Senaman di tempat kerja
- Relaksasi, Anti-stress untuk mood dan yakin
- Scoliosis meregang
- Senaman Sindrom Outlet Thoracic
- Latihan Leher Teks
- Pembakaran lemak, Kardio, HIIT, Kekuatan, Regangan dan juga Yoga

Apl juga sesuai untuk sesiapa sahaja yang:
- Siapa yang suka Yoga, Pilates, Bersenam di rumah
- Siapa yang mahu melihat perubahan dengan cepat
- Ingin mengurangkan tahap tekanan
- Mahu Turunkan berat badan, hilangkan lemak perut, dapatkan six pack abs
- Ingin menambah kekuatan atau berat badan dengan menambah jisim otot
- Siapa yang ingin mempunyai tulang belakang yang sihat
- Siapa yang perlu duduk lama di tempat kerja atau rumah
- Siapa yang ingin menganjalkan seluruh badan
- Siapa yang ingin memiliki tubuh badan yang sihat
- Siapa yang mahu membetulkan postur kepala ke hadapan
- Siapa yang ingin mempunyai tulang belakang dan sendi yang sihat
- Siapa nak kurangkan sakit pinggang bawah atau atas
- Siapa yang mahu berhenti berkembang atau membaiki scoliosis, kyphosis, osteoporosis, sindrom saluran keluar toraks, leher teks dan masalah lain yang berkaitan dengan belakang

🚀 Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan kecergasan anda dengan MoveBody!

Ada soalan? 📧 Hubungi pasukan sokongan kami di [email protected] — Kami sedia membantu!