HIIT Timer, Interval Timer

ခြေထောက်, တင်းပါး, လက်မောင်း, ABS လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လက်ဝှေ့ timer နေရာမှာလုပ်နေတာနေချိန်မှာသင်လိုအပ်ပထမဦးဆုံးသောအရာတို့ကိုလက်ျာအချိန်ကိုက်ပါပဲ။ ဒီအကြားကာလ timer နေရာမှာဒါကြောင့်အပေါ်တွန်းအားပေး ups, ခုန်ကြိုး, running နှင့်လုပ်နေစဉ်တွင်သင်သည်သင်၏အချိန်ကိုခြေရာခံကူညီပေးပါမည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဒုတိယနှင့်မိနစ်နှစ်သက်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရန်သင့်လမ်းအတွက်မှတ်တော်မူ၏။ သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံးသည်အချိန်သတ်မှတ်နှင့်အရာကြွင်းလေသင့်ရဲ့ပြဿနာဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။ , သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံဖော်ဆီနှင့်ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းနှင့် Fitter အဆိုပါ Interval သည်-Timer သင့်ရဲ့ယုံကြည်စိတ်ချသူငယ်ချင်းဖြစ်ပါစေရတဲ့၏ဤခက်ခဲသောအလုပ်ဖြစ်သည်။