Envol Mind

Envol एक व्यापक दिमागी शरीर कल्याण एप हो जुन तपाइँ तपाइँको कल्याण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न, तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न र एक स्वस्थ, सुखी जीवन बिताउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। हाम्रो अनुप्रयोगले तपाईंको शारीरिक र भावनात्मक कल्याणलाई समर्थन गर्न स्रोत र उपकरणहरूको विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्दछ।

हामी बुझ्छौं कि तनाव, चिन्ता, र अन्य स्वास्थ्य चुनौतीहरू प्रबन्ध गर्न भारी हुन सक्छ। यसैले Envol ले तपाईंलाई आफ्नो तनाव स्तरहरू व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न निद्राको आवाजहरू सहित विभिन्न प्रकारका दिमागी शरीर निर्देशित ध्यानहरू प्रदान गर्दछ। हाम्रो निर्देशित ध्यान विश्राम, शान्तता, र आन्तरिक शान्ति प्रवर्द्धन गर्न डिजाइन गरिएको हो, ताकि तपाईं ताजा र ऊर्जावान महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

निर्देशित ध्यानका अतिरिक्त, Envol ले बाइनोरल बीटहरू, भिजुअलाइजेशन सङ्गीत (आकर्षणको नियममा आधारित), सोल्फेगियो फ्रिक्वेन्सीहरू (साथै अल्फा, थीटा, र डेल्टा तरङ्गहरू सहितको निद्राको आवाज र अन्य फ्रिक्वेन्सीहरू), र पुष्टिकरणहरू सहित थ्रीडी ध्वनि यात्राहरू प्रदान गर्दछ। तपाईंलाई भावनात्मक सन्तुलन र मानसिक स्पष्टता प्राप्त गर्न मद्दत गर्न। यी पुष्टिहरू र स्रोतहरू तपाईंलाई आफ्नो दिमागमा ध्यान केन्द्रित गर्न, नकारात्मक विचारहरू जारी गर्न, चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न, र तपाईंको मुड सुधार गर्न डिजाइन गरिएको हो।

Envol ले सास फेर्ने अभ्यासहरू र निद्राको आवाजहरू पनि प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई तपाईंको तनाव स्तरहरू साथै तपाईंको चिन्ता व्यवस्थापन गर्न र तपाईंको शारीरिक स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो सास फेर्ने अभ्यासहरू गहिरो आरामलाई बढावा दिन र तपाईंको शरीरमा तनाव कम गर्न डिजाइन गरिएको हो, ताकि तपाईं आफ्नो हृदयमा कृतज्ञता महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, र थप ऊर्जावान र केन्द्रित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

Envol मा, हामी तपाईंको प्रेरणाको स्तर सधैं उच्च राख्नको लागि सामुदायिक समर्थनको शक्तिमा विश्वास गर्छौं। हाम्रो दिमाग शरीर अनुप्रयोग तपाईं आफ्नो सर्तहरूमा आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सशक्त बनाउन डिजाइन गरिएको छ। जिम र्युनले भनेजस्तै, ''प्रेरणाले तपाईंलाई सुरु गराउँछ, बानीले तपाईंलाई अघि बढाउँछ''। हामी तपाइँलाई तपाइँको कल्याण यात्रामा कम एक्लो महसुस गर्न आवश्यक पर्ने स्रोत र उपकरणहरू प्रदान गर्दछौं।

बर्नआउट, दुखाइ राहत र चिन्ता पनि विषयवस्तुहरू हुन् जुन Envol सम्बोधन गर्दछ। हाम्रो एपले तपाईंलाई बर्नआउट स्तरहरू व्यवस्थापन गर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नको लागि निर्देशित दिमाग शरीर ध्यान र उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। हामी आत्म-हेरचाह र आत्म-प्रेमको महत्त्व बुझ्छौं, त्यसैले Envol ले तपाईंलाई आफूसँग सकारात्मक सम्बन्ध विकास गर्न र भावनात्मक सन्तुलन प्राप्त गर्न मद्दत गर्न स्रोतहरू र निर्देशित कृतज्ञता ध्यानहरू प्रदान गर्दछ।

Envol एक व्यापक कल्याण र मानसिक स्वास्थ्य एप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न आवश्यक स्रोतहरू, प्रेरणा र उपकरणहरू प्रदान गर्दछ। हाम्रो दिमाग शरीर एपले निर्देशित ध्यान, ध्वनि यात्रा, भिजुअलाइजेशन संगीत, फ्रिक्वेन्सी, पुष्टिकरण, सास फेर्न व्यायाम, तौल घटाउने उपकरण, फोकस, एकाग्रता, बर्नआउट र दुखाइ राहत, र आत्म-प्रेम र आत्म-हेरचाह प्रदान गर्दछ।

Envol मा एक सेल्फ-केयर ट्र्याकर पनि समावेश छ जसले तपाईंलाई आफ्नो कल्याण लक्ष्यहरूको शीर्षमा रहन मद्दत गर्दछ। हाम्रो ट्र्याकरले तपाईंलाई प्रकृतिसँग जडान (ग्राउन्डिङ), आन्दोलन, घाम, स्वस्थ खाना, निद्रा, कृतज्ञता, र मानसिक आराम जस्ता गतिविधिहरू समावेश गरेर तपाईंको शरीरलाई रिचार्ज गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईं सजिलैसँग आफ्नो गतिविधिहरू लग गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईं आफ्नो कल्याण यात्रामा कति टाढा आउनुभयो भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। सेल्फ-केयर ट्र्याकर आफैंप्रति उत्तरदायी रहन र स्वस्थ, सन्तुलित जीवन जिउनका लागि आवश्यक कदमहरू चाल्दै हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्ने उत्तम तरिका हो।

Envol एउटा एप मात्र होइन - यो जीवनको एउटा तरिका हो। हाम्रो एप तपाईलाई स्वस्थ जीवनको संसारमा नेभिगेट गर्न, तपाईको मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न र तपाईको उत्तम जीवन जिउन आवश्यक उपकरण र स्रोतहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।

आज Envol मा सामेल हुनुहोस् र एक स्वस्थ, सुखी जीवन तिर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्।
कुनै पनि प्रश्न वा सुझावहरूको लागि, कृपया हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्: [email protected]

गोपनीयता नीति यहाँ जाँच गर्नुहोस्:
https://envol.app/pages/privacy_policy

यहाँ नियम र सर्तहरू जाँच गर्नुहोस्:
https://envol.app/pages/terms_and_conditions