Tone It Up: Fitness App

टोन अप र परिणाम प्राप्त! महिला फिटनेस कार्यक्रमहरूको लागि उत्तम एपमा सामेल हुनुहोस्! आफूलाई फिट, खुसी र विश्वस्त महसुस गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरूमा पहुँचको आनन्द लिनुहोस्। कुनै प्रतिबद्धता बिना अब सुरु गर्नुहोस्!

टोन इट अप समुदायमा विश्वभरका शीर्ष प्रशिक्षकहरू र लाखौं महिलाहरूसँग घरमै काम गर्नुहोस्! आश्चर्यजनक नतिजाहरू प्राप्त गर्न कहिल्यै सजिलो भएको छैन! क्याट्रिना स्कट, करिना डन, र शीर्ष व्यक्तिगत प्रशिक्षकहरूले तपाईंलाई फिट, बलियो र थप आत्मविश्वास महसुस गर्न मद्दत गर्न कसरत योजनाहरू डिजाइन गरेका छन्।

चाहे तपाइँ तपाइँको घरमा कसरतलाई अर्को स्तरमा लैजाँदै हुनुहुन्छ वा व्यायाम दिनचर्याको साथ सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, टोन इट अप तपाइँको लागि दैनिक फिटनेस एप हो।

उत्कृष्ट नतिजाहरू प्राप्त गर्ने उत्कृष्ट कसरत र कार्यक्रमहरू
- टोनिङ, मूर्तिकला, योग, गर्भावस्था कसरत, प्रसवोत्तर दिनचर्या, ध्यान, शक्ति प्रशिक्षण, नृत्य, किकबक्सिङ, र ब्यारे!
- प्रत्येक लक्ष्य र फिटनेस स्तर को लागी 1000+ workouts
- तपाईंले प्रत्येक कसरतबाट अधिकतम लाभ लिइरहनुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्न पूर्ण-लम्बाइ, फलो-अंग भिडियोहरू
- उचित व्यायाम प्रविधि कुञ्जी हो र हामी तपाईंलाई सिकाउन र तपाईंलाई उत्प्रेरित राख्न यहाँ छौं
- कुनै पनि अनुमान हटाउने साप्ताहिक कार्यक्रमका साथ कार्यक्रमहरू र चुनौतीहरू ~ यदि तपाईं वजन घटाने, बल, सहनशीलतालाई लक्षित गर्दै हुनुहुन्छ, वा केवल आफ्नो गतिविधि बढाउन चाहनुहुन्छ भने, त्यहाँ तपाईंको लागि टोन इट अप कार्यक्रम छ।
- गर्भावस्था र प्रसवोत्तर कार्यक्रमहरू सही-लम्बाइ कसरतको साथ
- कक्षा रिमाइन्डर र प्रगति ट्र्याकिङ सहित जवाफदेही रहन आवश्यक सबै कुरा
- पूर्ण शरीर कसरतको साथ दुबला मांसपेशी निर्माण गर्नुहोस्, र abs, बट, हात र खुट्टा कसरत संग विशेष क्षेत्र लक्षित गर्नुहोस्।


स्वादिष्ट र सजिलो स्वस्थ भोजन
- स्वस्थ खानको लागि शीर्ष विशेषज्ञहरूबाट सरल सुझावहरू र दिशानिर्देशहरू
- तपाईंको लक्ष्यहरूको लागि डिजाइन गरिएका सयौं स्वस्थ, सन्तोषजनक र रोमाञ्चक व्यञ्जनहरूसँग सुरू गर्नुहोस्
- प्रोटिन मफिन, पोस्ट-वर्कआउट स्मूदीहरू, सम्पूर्ण परिवारको लागि सजिलो डिनर, स्वस्थ डेसर्टहरू, र अन्य धेरै
- शाकाहारी, शाकाहारी, उच्च प्रोटीन, र ग्लुटेन मुक्त विकल्पहरू सहित सयौं स्वादिष्ट भोजनहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।


तपाईलाई चाहिने सबै चीजहरू एकै ठाउँमा
- दैनिक फिटनेस कसरतहरू तपाईंलाई पसिना बनाउनको लागि डिजाइन गरिएको
- आत्म-प्रेम, शान्तता, रचनात्मकता, कृतज्ञता र थपको लागि ध्यान
- चाहे तपाईं आफ्नो लूट बढाउन खोज्दै हुनुहुन्छ वा ती abs टोन गर्न चाहनुहुन्छ, हामी यहाँ छौं तपाईंको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न। तपाईं यसमा एक्लै हुनुहुन्न!
- सयौं कार्डियो कसरतहरू, HIIT कसरतहरू, ब्यारे वर्कआउटहरू, डम्बेल कसरतहरू, योग कसरतहरू, स्वस्थ व्यञ्जनहरू र थप।
- ब्याज कमाउनुहोस् र हरेक उपलब्धि मनाउनुहोस्
- तपाईं जस्तै समान कार्यक्रम गर्ने महिलाहरूसँग जडान गर्नुहोस् र कसरत गर्नुहोस्
- आफ्नो एपमा जडानहरूसँग उत्तरदायी र उत्प्रेरित रहनुहोस्

ओह, र के हामीले तपाइँलाई पसिना, क्यालोरीहरू जलाउने, र अचम्मको महसुस गर्नुहुनेछ भनेर उल्लेख गर्यौं!

TIU फिटनेस एप महिलाहरूको लागि उत्तम व्यायाम एपहरू मध्ये एक हो! हामी सबै यसमा सँगै छौं र हामी तपाईंलाई खुशी पार्न पर्खन सक्दैनौं!

---------------------------------------------------

सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू

तपाईंको टोन इट अप एप डाउनलोड गर्न र पहुँच गर्न निःशुल्क छ। सबै नयाँ ग्राहकहरूलाई स्टुडियो, प्रिमियम, इन-एप सदस्यता खरिदमा एक पटकको निःशुल्क परीक्षण अवधिमा स्वागत छ। प्रिमियम पहुँच सदस्यताहरू स्वत: नवीकरण हुँदैछन्। यदि तपाइँ प्रिमियम सुविधाहरू खरिद गर्न छनौट गर्नुहुन्न भने, तपाइँ तपाइँको TIU एप निःशुल्क प्रयोग गर्न जारी राख्न सक्नुहुन्छ।

https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ र हाम्रो गोपनीयता नीति https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/ मा हाम्रा पूर्ण नियम र सर्तहरू पढ्नुहोस्।