Alive by Whitney Simmons

Het is een prachtige dag om Alive te zijn!

Zowel je fysieke als mentale welzijn staat voorop. Alive is ontworpen als een veilige, stimulerende omgeving voor vrouwen om kracht, zelfvertrouwen en levenslange gewoontes te ontwikkelen.

Alive is ontwikkeld door fitnessexperts om je te ontmoeten waar je bent en je te begeleiden naar je sterkste, meest zelfverzekerde zelf, van binnen en van buiten.

Functies van de Alive-app:
- Eenvoudig, intuïtief ontwerp gericht op jouw trainingservaring
- Meer dan 20 begeleide programma's die passen bij jouw doelen en fitnessniveau
- 30-daagse mentale en fysieke welzijnsuitdagingen
- Meer dan 200 dagelijkse trainingen om te combineren
- Moeilijkheidsgraden voor beginners, gevorderden en gevorderden
- Kies tussen apparaten uit de sportschool en thuis

Maak kennis met de trainers:
- Whitney Simmons - Leidt met haar kenmerkende energie en bouwt zelfvertrouwen en kracht op door middel van haar persoonlijk ontworpen programma's.
- Madeleine Abeid - Gecertificeerd klassiek mat Pilates-instructeur met ervaring in Sculptuur & Fusion. Ze brengt mat Pilates naar Alive in een meeloopvorm. - Libby Christensen - Brengt je kracht naar een hoger niveau door gebruik te maken van progressieve overbelastingstrainingen met de nadruk op samengestelde bewegingen.
- Marissa McNamara - Gebruikt haar krachttrainingssystemen om maximale kracht op te bouwen, met de nadruk op samengestelde bewegingen.
- Felicia Keathley - Richt zich voornamelijk op het onder de knie krijgen van essentiële en fundamentele oefeningen. Ook bekend om haar zwangerschaps- en postpartumprogramma's.

Programma's
Kies uit meer dan 20 door experts ontworpen programma's. Elk programma begeleidt je door een gestructureerd schema gedurende meerdere weken, zodat je je minder kunt concentreren op de planning en meer op het daadwerkelijke optreden.

Uitdagingen
Onze 30-daagse uitdagingen zijn een combinatie van fitness en mindfulness, met dagelijkse dagboekaanwijzingen, mobiliteitssessies en gewoontes die je mentale en fysieke welzijn ondersteunen.

Dagelijkse trainingen
Wil je geen vast programma? Kies uit meer dan 200 dagelijkse trainingen in categorieën zoals HIIT, core, pull, push en meer. Perfect om af te wisselen of om op koers te blijven als het leven druk wordt.

Jouw reis
De weg naar een fit en gezond leven is een reis, geen proces van één nacht. Blijf gemotiveerd door je gewicht, foto's en voltooide trainingen bij te houden. Bekijk je groei in de loop van de tijd en behaal onderweg successen.

Alive Premium
Alive is gratis te downloaden met optionele Premium-abonnementen (maandelijks of jaarlijks), beide met een gratis proefperiode van 7 dagen. Premium geeft je volledige toegang tot alle programma's, uitdagingen en dagelijkse trainingen.

Je abonnement wordt in rekening gebracht op je Google Play-account en wordt automatisch verlengd, tenzij je het ten minste 24 uur voor het einde van de huidige periode opzegt. Beheer je abonnement in Accountinstellingen. Er is geen restitutie mogelijk voor ongebruikte delen.

Door te downloaden en je te abonneren, ga je akkoord met onze:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy