🧘‍♀️ Plank Workout-app for kjerne-, rygg- og fettforbrenning

Perfect Plank er den beste planketreningsappen for å miste magefett, gå ned i vekt og bygge en sterk kjerne. Våre øvelser og forskjellige planker hjelper deg med å forbedre holdningen, lindre ryggsmerter og få full kroppsstyrke – alt hjemmefra, uten behov for utstyr.

💪 Gjør planker fra 3 til 30 minutter om dagen! Hver treningsøkt er utformet for å hjelpe deg med å nå målene dine – enten det er sixpack magemuskler, bedre rygghelse eller kondisjon for hele kroppen. Spor forbrente kalorier og vekttap på fremdriftssiden.

Hvorfor velge planketrening?
Det er bevist at planker retter seg mot magemuskler, rygg, bryst, armer, skuldre og ben. Med vanlige plankeutfordringer og en rekke planker vil du forbrenne magefett, få flat mage og styrke hele kroppen.

Appfunksjoner:
- 30-dagers plankeutfordring for alle nivåer
- Planke HIIT, planke for rygg, planke fettforbrenning
- Raske planker: 3, 5, 10, 15, 30 min
- 100 % ingen utstyrsrutiner
- Tilpassede og redigerbare plankeplaner (AI-drevet)
- Stemmecoach, videoer og nyttige planketips
- Daglige påminnelser for plankene dine
- Full offline-støtte
- Fremdriftsstatistikk: vekt, BMI, kalorier
- Android Health & Cloud-synkronisering
- Artikler og diettplaner for fettforbrenning og muskeløkning

Ekstra treningsplaner:
- Push-up utfordring
- Planer for morgen, ettermiddag og kveld
- Oppvarming, HIIT og tøying
- Lindring av ryggsmerter og holdningskorreksjon
- Fettforbrenning og styrke i hele kroppen

Best for alle som:
– Ønsker å miste magefett med planker
- Tar sikte på sixpack magemuskler og sterk kjerne med planketrening
- Trenger lindring av ryggsmerter eller holdningskorreksjon
– Trener helst hjemme
- Ønsker raske, effektive daglige planker

🚀 Last ned Perfect Plank nå! Start plankeutfordringen din i dag og se resultater!

Har du spørsmål? 📧 Ta kontakt med supportteamet vårt på [email protected] — Vi er her for å hjelpe!