Adrián Muria

ਐਡਰਿਅਨ ਮੁਰੀਆ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰੇ ਸੰਸਕਰਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਸਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ:

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।
ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। Google Fit ਡੇਟਾ ਸਮੇਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਖਣਯੋਗ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਐਡਰਿਅਨ ਮੁਰੀਆ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ? ਸਾਨੂੰ [email protected] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਭੇਜੋ