Learn judo techniques

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੂਡੋਕਾ ਬਣਨਾ ਜੂਡੋ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਧੁਨਿਕ ਜੂਡੋ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੂਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਭੰਡਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇਗੀ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਅਭਿਆਸੀ ਹੋ, ਸਾਡੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਏਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਡੋ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਜੂਡੋ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ:

✓ ਹਰੇਕ ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ
✓ ਡੋਜੋ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ
✓ ਗ੍ਰੇਡ ਕਰਾਸਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰੀ
✓ ਜੂਡੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ
✓ ਡੋਜੋ ਵਿਖੇ ਵਰਚੁਅਲ ਸਿਖਲਾਈ
✓ ਜੂਡੋ ਲੜਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
✓ ਕੋਡੋਕਨ ਜੂਡੋ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਨਾਮ
✓ ਕੋਡੋਕਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
✓ ਜੂਡੋ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਕਾਟਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
✓ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ
✓ ਮੁੱਖ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ: ਕੁਜ਼ੂਸ਼ੀ, ਸੁਕੁਰੀ, ਅਤੇ ਕਾਕੇ

ਆਧੁਨਿਕ ਜੂਡੋ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ:

1. ਜੂਡੋ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ:
- ਉਕੇਮੀ (ਫਾਲਸ)
- ਤੈਰਾਕੀ-ਵਾਜ਼ਾ (ਅਨੁਮਾਨ)
- ਨੇ-ਵਾਜ਼ਾ (ਜ਼ਮੀਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ)

2. ਜੂਡੋ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ:
- ਤੇ-ਵਾਜ਼ਾ (ਹੱਥ ਤਕਨੀਕ)
- ਕੋਸ਼ੀ-ਵਾਜ਼ਾ (ਹਿੱਪ ਤਕਨੀਕ)
- ਆਸ਼ੀ-ਵਾਜ਼ਾ (ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ)
- ਸੁਤੇਮੀ-ਵਾਜ਼ਾ (ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ)

3. ਉੱਨਤ ਜੂਡੋ ਤਕਨੀਕਾਂ:
- ਸ਼ੀਮੇ-ਵਾਜ਼ਾ (ਚੋਕਹੋਲਡ)
- ਕਾਂਸੇਤਸੂ-ਵਾਜ਼ਾ (ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ)

ਇਹਨਾਂ ਜੂਡੋ ਸਿਖਲਾਈ ਲੜੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੂਡੋ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਅਨੁਮਾਨਾਂ, ਸਥਿਰਤਾਵਾਂ, ਚਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਜੂਡੋ ਐਪ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਜੂਡੋਕਾ ਬਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਡੋ, ਜਿਗੋਰੋ ਕਾਨੋ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ ਜੋ ਜਿਉ ਜਿਤਸੂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਲੜਾਈ ਖੇਡ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਆਧੁਨਿਕ ਜੂਡੋ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਾਚੀ-ਵਾਜ਼ਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੇ-ਵਾਜ਼ਾ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ ਤੱਕ, ਕੁਮੀ-ਕਾਟਾ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕਲਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੋਈ।

ਸਾਡਾ ਜੂਡੋ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਚੁਅਲ ਜੂਡੋਕਾ ਮਾਸਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

* ਜੂਡੋ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਓਈ-ਨਾਗੇ, ਓ-ਗੋਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਉਚੀ-ਮਾਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ
* Kesa-gatame, Juji-gatame, ਅਤੇ Sankaku-jime 'ਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੇ-ਵਾਜ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ
* ਜੂਡੋ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਡੋਕਨ ਡੋਜੋ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
* ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਉੱਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਜੂਡੋ ਲੜਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖੋ
* ਜੂਡੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ।

ਸਾਡੀ ਐਪ ਇਹ ਵੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ:

✓ ਜੂਡੋ ਦਾ ਵਿਕਾਸ
✓ ਜੂਡੋ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ
✓ ਜੂਡੋ ਕਟਾਸ ਦਾ ਅਰਥ
✓ ਜੂਡੋ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਦਾਇਤਾਂ
✓ ਜੂਡੋ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ


** ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਅਰਜ਼ੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ **

ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ Google Play 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ!

** ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ **