ਫਿਟਬੁੱਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਖਾਣਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਚੈਕ-ਇਨਸ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣਾਤਮਕ ਸਾਧਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅਪਡੇਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸੌਖੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਫੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਦੇ ਸਮੇਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਬਿਲਟ 1-1 ਚੈਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਰਬੋਤਮ ਬਣਨ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੋ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਿਟਬੁੱਡ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੈਕ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ.
ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ
. ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ! ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ:
1. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ - ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
2. ਇਨ -ਬਿਲਟ ਕੈਮਰਾ - ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
3. ਚੈੱਕ-ਇਨਸ-ਅਸਾਨ ਚੈਕ-ਇਨਸ ਅਤੇ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅਪਡੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
4. ਤਰੱਕੀ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ.
5. ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਏਕੀਕਰਣ - ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਗੂਗਲ ਫਿੱਟ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੀਅਲ -ਟਾਈਮ ਅਪਡੇਟਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਫਿਟਬੁੱਡ ਵਿਖੇ, ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.
ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਨੋਟ:
ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ - ਦੂਰੀ, ਕਦਮ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਮੂਵ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ achieveੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਗੂਗਲ ਫਿੱਟ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ.
ਵਰਕਆoutਟ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ burnedਰਜਾ ਜਲਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਗੂਗਲ ਫਿੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਕੋਈ ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਸਮਰਥਿਤ ਘੜੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਰਕਆਉਟ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ designੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
15 ਅਕਤੂ 2025