Tabata. Treino em Casa

Name: Tabata. Treino em Casa
Availability: InStock
Rating: 4.630000114440918 (26914 reviews)
Author: AxiomRun

AxiomRun

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PEGI 3

Sobre este app

Treinamento de 4 minutos que substitui 1 hora de condicionamento físico (fitness).

O Tabata é uma forma de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT - High Intensity Interval Training):
• Treine intensamente por 20 segundos
• Descanse por 10 segundos
• Complete 8 rodadas

Planos de treino:
• Exercício abdominal
• Agachamento
• Membros inferiores
• Tronco e membros superiores
• Queima de gordura
• Corpo ideal
+ Você pode criar seu treino tabata personalizado!

Recursos:
• Temporizador de ginástica ajustável
• Temporizador com música
• Horário de treino flexível
• Os lembretes não permitem você perder o treino
• Contador de calorias
• Estatísticas detalhadas
• A interface é simples e fácil de entender
• Escolha o seu tema de cores

Está na hora de treinar!

Atualizado em

16 de jul. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.

Os dados não são compartilhados com terceiros

Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento

Este app pode coletar estes tipos de dados

Informações pessoais e Saúde e fitness

Os dados são criptografados em trânsito

Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

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26,3 mil avaliações

Um usuário do Google

23 de junho de 2025

Poderia ir mudando os exercícios do dia! tenho usado com frequência a modalidade Queima de gordura,mais os exercícios sempre são os mesmos,me levando a desmotivação e a desinstalação do app.

Esmerentina Do Nascimento

21 de abril de 2025

Excelente Aplicativo de Atividade Física. Você treina em vários níveis e para cada objetivo corporal. Recomendo ⭐⭐⭐⭐⭐

Essa avaliação foi marcada como útil por 6 pessoas

Carlos Ferreira

9 de julho de 2020

Eu adquiri a versão completa para poder personalizar o treino. Mas, sugiro que vocês permitam que possamos atribuir tempos diferentes para cada exercício, pois o aplicativo só permite colocarmos o mesmo tempo para todos os exercícios e isso não é muito prático. Por exemplo, 30 segundos me parece um bom tempo para fazer flexão de braço, mas é pouco para fazer o polichinelo. O ideal seria que pudéssemos atribuir a cada exercício um tempo específico.

Essa avaliação foi marcada como útil por 84 pessoas