Cansado de experimentar vários treinos genéricos e planos vagos de dieta para perda de peso, mas ainda assim não ver resultados? Nós entendemos. Começar sua jornada fitness pode ser tão confuso quanto entrar em um labirinto. É por isso que criamos o FITTR – seu aplicativo fitness completo! Com mais de 300.000 transformações bem-sucedidas, o FITTR pode ser seu personal trainer, nutricionista e líder de torcida. De um treino personalizado em casa a um plano de dieta para perda de peso, o FITTR tem tudo. Seja para perder peso, ganhar músculos ou combater o sedentarismo, nós temos o que você precisa!
Veja o que você ganha com o aplicativo fitness FITTR:
💪Tabela de Treino e Dieta Personalizada
Você não usaria a mesma chave para várias fechaduras, certo? Então por que usar o mesmo plano de treino para todos? Corpos diferentes com objetivos diferentes precisam de planos de nutrição e exercícios diferentes. Com o aplicativo de fitness FITTR, você pode obter um plano de treino e dieta saudável personalizado e sob medida para você, seja iniciante ou profissional.
📊Orientação para Refeições Inteligentes
O FITTR ajuda você a planejar suas refeições com cuidado e incentiva hábitos alimentares conscientes que mantêm você energizado ao longo do dia. Aprenda a equilibrar suas refeições e a aproveitar o que come sem culpa. Saiba o que você come e quanto come para garantir um consumo saudável.
🏋️Desafios Diários de Fitness e Grupos Comunitários
Já se viu olhando para o seu tapete de treino, mas preferindo o sofá? Não mais. Com o FITTR, é hora de dizer adeus à preguiça e dar as boas-vindas a um estilo de vida mais saudável e energético. Participe de grupos onde você compartilha suas vitórias, troca dicas e se inspira nas transformações de outras pessoas. Mantenha-se motivado participando de desafios de treino em casa de curto prazo. Ganhe Fitcoins ao completar desafios de fitness e use-os para comprar guloseimas e produtos incríveis em nossa Fitshop.
📈Insights sobre Bem-Estar
Você sabia que, na verdade, tem duas idades? Seu corpo pode estar envelhecendo mais rápido do que os números na sua certidão de nascimento. A idade cronológica se refere ao número de anos que você viveu, e a idade biológica do seu corpo reflete como ele funciona com base em seus hábitos diários e estilo de vida.
Com o FITTR, você pode:
1. Acompanhar facilmente sua idade biológica e cronológica em tempo real
2. Entender como o estilo de vida afeta seu condicionamento físico a longo prazo
3. Descobrir as mudanças que você precisa fazer para sincronizar seu relógio biológico e sua idade cronológica
4. Implementar as mudanças recomendadas e acompanhar sua jornada
🫀Insights sobre Estilo de Vida
O FITTR ajuda você a perceber as pequenas vitórias que fazem uma grande diferença. Reflita sobre seu progresso, estabeleça marcos alcançáveis e descubra como pequenas mudanças no estilo de vida levam a mudanças duradouras.
🙋Conversa individual com coaches especialistas
Sentindo-se preso ou com alguma dúvida? O FITTR oferece acesso a mais de 300 treinadores certificados internacionalmente para orientá-lo com conselhos especializados sempre que precisar. Seja para condicionamento físico, nutrição, treinamento pessoal online ou reabilitação de lesões, nós fornecemos tudo o que você precisa. Basta escolher e nós entregamos.
O "Agende um Teste" do FITTR permite que você agende exames de saúde, de exames de sangue a tomografias corporais, direto de casa.
🤝FITTR AI
Conheça seu parceiro fitness: FITTR AI. De ajustes instantâneos de exercícios a sugestões de substituição de refeições, o FITTR AI é como ter um personal trainer e um planejador de dieta no seu bolso 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Fitness não é um destino, é um estilo de vida. O FITTR ajuda você a adotar esse estilo de vida, construindo hábitos saudáveis e sustentáveis. Por que esperar até segunda-feira? Comece sua jornada fitness hoje mesmo! Você traz as metas, nós trazemos o plano de ação – baixe o FITTR agora mesmo!
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Atualizado em
15 de out. de 2025