එක්ව, අපි සැබෑ පුද්ගලික පුහුණු අත්දැකීමක් සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යන්නෙමු. අභිරුචි කළ ව්යායාම සහ ආහාර සැලසුම්, ප්රගති ලුහුබැඳීම, කතාබස් සහාය සහ තවත් දේ භුක්ති විඳින්න.
හොඳම විශේෂාංග:
- ඔබේ පුහුණුකරු ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කරන අභිරුචි අන්තර්ක්රියාකාරී පුහුණුව සහ ආහාර සැලසුම්. ඔබේ පුහුණුව පියවරෙන් පියවර සම්පූර්ණ කරන්න, ඔබේ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ ආහාර සැලැස්මෙන් කෙළින්ම ඔබේම සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදන්න.
- මිනුම් සහ විවිධ අභ්යාස කාර්ය සාධන පටිගත කිරීම සඳහා භාවිතයට පහසු ලොග් පොතක්. ඔබගේ ක්රියාකාරකම් සෘජුවම යෙදුම තුළ නිරීක්ෂණය කරන්න හෝ Google Fit හරහා වෙනත් උපාංගවල හඹා ගිය අභ්යාස ආයාත කරන්න.
- ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබගේ පුද්ගලික ඉලක්ක, ප්රගතිය සහ ක්රියාකාරකම් ඉතිහාසය බලන්න.
- වීඩියෝ සහ හඬ පණිවිඩ සඳහා ද සහාය ඇතිව සම්පූර්ණ කතාබස් පද්ධතිය.
- ඔබේ පුහුණුකරුට තම සේවාදායකයන් සඳහා කණ්ඩායම් නිර්මාණය කළ හැකිය, එහිදී සහභාගිවන්නන්ට ඉඟි බෙදා ගැනීමට, ප්රශ්න ඇසීමට සහ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට හැකිය. සහභාගීත්වය ස්වේච්ඡාවෙන් සිදු වන අතර, ඔබේ නම සහ පැතිකඩ පින්තූරය අනෙකුත් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට දෘශ්යමාන වන්නේ ඔබ කණ්ඩායමට එක් වීමට පුහුණුකරුගේ ආරාධනය පිළිගන්නේ නම් පමණි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 පෙබ 19