Andrina Santoro Coaching

Dosiahnite tú najlepšiu verziu seba samého – duševne aj fyzicky!
Online koučing s tímom Andrina Santoro

V tíme Andrina sa kladie dôraz na holistický prístup k zdraviu, ktorý zahŕňa duševnú aj fyzickú stránku. S naším online programom získate prispôsobené plány, ktoré sú prispôsobené vašim cieľom a životnému štýlu. Okrem toho vám Akadémia ponúka vzdelávacie videá na témy súvisiace so sebavedomím a všímavosťou. Pravidelnými kontrolami zabezpečujeme osobný a blízky kontakt.

Naše kľúčové slová sú: osobné, pozitívne a profesionálne.
Vzdelávaniu prikladáme veľký význam a poskytujeme jasné usmernenia. Niekedy dokonca znížime požiadavky, aby sme vám ukázali, že zdravie a tréning nemusia byť dokonalé, aby ste dosiahli úspech. Vždy sa zameriavame na dlhodobé a udržateľné ciele – bez tlaku, neprimeraných požiadaviek alebo strachu. Nevzdávame sa.

Hlavné funkcie našej aplikácie:
* RECEPTY: Prispôsobené vám a vašim cieľom. Jednoducho vytvorte nákupný zoznam a vytvorte výživné a chutné jedlá pre vás a vašu rodinu na základe vašich preferencií a cieľov. Nájdete tu aj tipy, návody a pomôcky o výžive a stravovacích návykoch.
* TRÉNING: Individuálne prispôsobené tréningové programy pre vás – či už v telocvični, doma, pri behu alebo videá, ktoré môžete sledovať. S našimi videami môžete presne vidieť, ako je potrebné jednotlivé cviky vykonávať.
* TRACKER: Vždy sledujte svoje tréningy, ciele a pokrok.
* FUNKCIA CHAT: S aplikáciou máte vždy podporu pre svoje otázky alebo ak potrebujete motiváciu.
* AKADÉMIA: Získajte hĺbkové znalosti a praktické rady na efektívne a udržateľné dosiahnutie svojich cieľov v oblasti fitness a na integráciu toho, čo ste sa naučili, do svojho každodenného života aj po tréningu.
* SKUPINOVÝ CHAT: Členovia sa môžu navzájom povzbudzovať a podporovať. Dobrovoľná účasť.

Si pripravený? Tešíme sa na stretnutie s Vami! 🎉