Čas je, da vadbo začnete doma brez opreme in s pomočjo lastne telesne teže lahko imate najboljšo vadbo. Kompleks vaj bo poskrbel, da bo vaše telo fit, trenirali vse vaše mišice
- Vadba za celo telo
- Abs vadba
- vadba z orožjem
- vadba za noge in rit
- Plank vadba
- In še več najboljših načrtov vadbe
Zdaj lahko sami postanete trener in pomagali vam bomo pri lepem načrtu vadbe za moške in ženske.
Zdaj lahko vadite doma in kondicijske vadbe imate povsod
Posodobljeno dne
16. maj 2020