Vlak Self-app vam daje usposabljanje, kjerkoli in kadarkoli - in brez opreme. To je za tiste, ki potrebujejo prilagodljivo usposabljanje.
Train the Self app vsebuje:
- 100 brezplačnih programov usposabljanja
- Izobraževalni programi za začetnike, lahka vadba in vadba
- programi usposabljanja od 4 min do 45 min
- Pet kategorij usposabljanja: osnovno usposabljanje, joga, zategovanje, intervalne vaje, navdih
- video navodila, ilustracije in opis za vse programe
- Vse programe razvijajo fizioterapevti in fitnes inštruktorji
Posodobljeno dne
24. okt. 2024