💪 Përshtatuni me MoveBody!

MoveBody ofron gjithçka për udhëtimin tuaj të fitnesit - stërvitje, këshilla, dieta plane 30 ditore:: Trupi i plotë, Abs, Shpina, Krahët, Këmbët, Gjoksi dhe Shpatullat, Joga, qëndrimi, Humbja e peshës, Dërrasat, Push-ups, Skolioza dhe më shumë. Filloni tani dhe përmirësoni shëndetin tuaj lehtësisht!

Pse është thelbësore stërvitja? Ushtrimi i rregullt forcon muskujt, rrit qëndrueshmërinë dhe minimizon stresin në trup, duke rritur shëndetin dhe performancën e përgjithshme.

A mund të punojnë të gjithë?
👍 Po, patjetër! Ushtrimi i rregullt mund të ndryshojë trupin dhe jetën tuaj, pa marrë parasysh pikënisjen tuaj. Qëndroni me të dhe do të shihni dhe ndjeni rezultate të shkëlqyera.

Veçoritë e aplikacionit:
- Mbi 200 ushtrime joga dhe pilates
- Planet e stërvitjes 30-ditore
- Planet e stërvitjes një herë
- Krijues i planit të stërvitjes me porosi, mbështetje për AI
- Lexues audio për përshkrimet e stërvitjes
- Nivele dhe kohëzgjatje fleksibël të stërvitjes
- Mbështetje e plotë jashtë linje
- Trajneri i zërit
- Këshilla për video të HQ
- Modaliteti i errët
- Sinkronizimi i Cloud dhe Android Health
- Statistikat e stërvitjes, pesha e regjistrit, lartësia, BMI
- Kujtesa ditore
- Artikuj mbi ruajtjen e një trupi dhe mendjeje të shëndetshme
- Plane diete plotësuese

Aplikacioni ofron plane stërvitjeje, si p.sh.:
- Planet 30-ditore: Trupi i plotë, barku, shpina, krahët, këmbët, gjoksi dhe supet, joga, qëndrimi perfekt, humbja e peshës, dërrasat, shtytjet dhe skolioza
- Planet e mëngjesit, pasdites dhe mbrëmjes
- Ngrohje 2 deri në 10 minuta
- Dhimbje dhe ngurtësi në shpinë
- Stërvitje në punë
- Relaksues, Antistres për humor dhe vetëbesim
- Skolioza shtrihet
- Stërvitje për sindromën e daljes së kraharorit
- Stërvitje për qafën me tekst
- Djegia e dhjamit, kardio, HIIT, Forca, Stretching dhe madje edhe Yoga

Aplikacioni është gjithashtu i përsosur për këdo që:
- Kush e do Yoga, Pilates, Ushtrimet në shtëpi
- Kush dëshiron të shohë ndryshime të shpejta
- Dëshiron të ulë nivelin e stresit
- Dëshiron të humbasë peshë, të humbasë yndyrën e barkut, të marrë abs gjashtë pako
- Dëshiron të fitojë forcë apo edhe peshë duke fituar masë muskulore
- Kush dëshiron të ketë një shpinë të shëndetshme
- Kush duhet të rrijë ulur gjatë në punë ose në shtëpi
- Kush dëshiron të shtrijë tërë trupin
- Kush dëshiron të ketë një trup të mirë të shëndetshëm
- Kush dëshiron të rregullojë qëndrimin e kokës përpara
- Kush dëshiron të ketë shpinë dhe kyçe të shëndetshme
- Kush dëshiron të reduktojë dhimbjet e poshtme ose të sipërme të shpinës
- Kush dëshiron të ndalojë përparimin ose të rregullojë skoliozën, kifozën, osteoporozën, sindromën e daljes së kraharorit, qafën e tekstit dhe probleme të tjera të lidhura me shpinën

🚀 Shkarkoni tani dhe filloni udhëtimin tuaj të fitnesit me MoveBody!

Keni pyetje? 📧 Kontaktoni ekipin tonë të mbështetjes në [email protected] — Jemi këtu për të ndihmuar!