Alive by Whitney Simmons

Është një ditë e bukur për të qenë gjallë!

Duke e vendosur mirëqenien tuaj fizike dhe mendore në ballë. Alive u krijua si një mjedis i sigurt, fuqizues për gratë që të fitojnë forcë, besim dhe zakone të gjata për jetën.

Alive u krijua nga ekspertë të fitnesit për t'ju takuar aty ku jeni dhe për t'ju udhëhequr drejt shndërrimit në veten tuaj më të fortë, më të sigurt, brenda dhe jashtë.

Karakteristikat e aplikacionit Alive
- Dizajn i thjeshtë, intuitiv i fokusuar në përvojën tuaj të stërvitjes
- Mbi 20 programe të drejtuara për të përmbushur qëllimet tuaja dhe nivelin e fitnesit
- Sfida 30-ditore të shëndetit mendor dhe fizik
- Mbi 200 stërvitje ditore për t'u përzier dhe përputhur
- Nivelet e vështirësisë fillestare, mesatare dhe të avancuara
- Zgjidhni midis opsioneve të pajisjeve të palestrës dhe në shtëpi

Njihuni me trajnerët
- Whitney Simmons - Udhëheq me energjinë e saj të veçantë, duke krijuar besim dhe forcë përmes programeve të saj të dizajnit personal.
- Madeleine Abeid - Instruktore e certifikuar Pilates mat klasik me përvojë në praktikën e skulpturës dhe shkrirjes. Sjellja e mat pilates në Alive në një format vijues.
- Libby Christensen - E çon forcën tuaj në nivelin tjetër duke përdorur përshtatjet progresive të stërvitjes me mbingarkesë me theks në lëvizjet komplekse
- Marissa McNamara - Përdor sistemet e saj të stërvitjes së fuqisë për të ndërtuar forcën maksimale, duke vënë theksin në lëvizjet komplekse.
- Felicia Keathley - Kryesisht fokusohet për t'ju ndihmuar të zotëroni ushtrimet thelbësore dhe themelore. E njohur edhe për programet e saj të shtatzënisë dhe pas lindjes.

Programet
Zgjidhni nga mbi 20 programe të dizajnuara nga ekspertët. Secili program ju udhëheq përmes një orari të strukturuar gjatë disa javësh, në mënyrë që të mund të fokusoheni më pak në planifikim dhe më shumë në paraqitjen.


Sfidat
Sfidat tona 30-ditore janë vendi ku fitnesi dhe ndërgjegjja takohen me kërkesat e ditarit të përditshëm, seancat e lëvizshmërisë dhe zakonet për të mbështetur mirëqenien tuaj mendore dhe fizike.


Stërvitje ditore
Nuk dëshironi një program të caktuar? Zgjidhni nga mbi 200 ushtrime ditore në të gjitha kategoritë si HIIT, core, tërheqje, shtytje dhe më shumë. E përkryer për të përzier gjërat ose për të qëndruar në rrugën e duhur kur jeta bëhet e zënë.


Udhëtimi juaj
Rruga drejt një jete të shëndetshme e të shëndetshme është një udhëtim, jo një proces brenda natës. Qëndroni të motivuar duke regjistruar peshën, fotot dhe stërvitjet e përfunduara. Shikoni rritjen tuaj me kalimin e kohës dhe fitoni arritje gjatë rrugës.


Alive Premium
Alive është falas për t'u shkarkuar me planet opsionale Premium (mujore ose vjetore), të dyja me një provë 7-ditore falas. Premium zhbllokon aksesin e plotë në të gjitha programet, sfidat dhe stërvitjet ditore.

Abonimi juaj do të tarifohet në llogarinë tuaj të Google Play dhe do të rinovohet automatikisht nëse nuk anulohet të paktën 24 orë përpara përfundimit të periudhës aktuale. Menaxhoni abonimin tuaj te Cilësimet e Llogarisë. Nuk ka rimbursim për pjesët e papërdorura.

Duke shkarkuar dhe abonuar, ju pranoni:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy