Det är dags att starta träningen hemma utan utrustning och med hjälp av din egen kroppsvikt kan du få det bästa träningspasset. Komplexet med övningarna kommer att göra din kropp fit, träna alla musklerna i din
- Heltäckande träning
- Magträning
- Arms Workout
- Ben & Butt-träning
- Plankträning
- Och fler bästa träningsplaner
Du kan vara din egen tränare nu och vi hjälper dig med den fina uppsättningen träningsplaner för män och kvinnor.
Nu kan du träna hemma och ha träningspass överallt
Uppdaterades den
16 maj 2020