Tona upp och få resultat! Gå med i den bästa appen för kvinnors träningsprogram! Njut av tillgång till allt du behöver för att känna dig vältränad, glad och självsäker. Börja nu utan åtaganden!
Träna hemma med de bästa tränarna och miljontals kvinnor över hela världen i Tone It Up Community! Att uppnå fantastiska resultat har aldrig varit enklare! Katrina Scott, Karena Dawn och de bästa personliga tränarna har utformat träningsplaner för att hjälpa dig att känna dig vältränad, stark och mer självsäker.
Oavsett om du tar dina träningspass hemma till nästa nivå eller kommer igång med en träningsrutin, är Tone It Up den dagliga träningsappen för dig.
DE BÄSTA Träningspassen och PROGRAMMEN SOM FÅR FANTASTISKA RESULTAT
- Toning, skulptering, yoga, graviditetsträning, postnatala rutiner, meditationer, styrketräning, dans, kickboxning och barre!
- 1000+ träningspass för varje mål och konditionsnivå
- Följande videor i full längd för att se till att du får ut det mesta av varje träningspass
– Rätt träningsteknik är nyckeln och vi är här för att lära dig och hålla dig motiverad
- Program och utmaningar med veckoscheman som tar bort alla gissningar ~ om du siktar på viktminskning, styrka, uthållighet eller helt enkelt vill öka din aktivitet, finns det ett Tone It Up-program för dig
- Graviditets- och postnatalprogram med pass i perfekt längd
- Allt du behöver för att hålla dig ansvarig, inklusive klasspåminnelser och framstegsspårning
- Bygg muskelmassa med helkroppsträning och rikta in dig på specifika områden med magträning, rumpa, arm och ben
LÄCKRA OCH LÄTT HÄLSA MÅLTIDER
- Enkla tips och riktlinjer från toppexperter för att äta hälsosamt
- Kom igång med hundratals hälsosamma, tillfredsställande och spännande recept utformade för dina mål
- Proteinmuffins, smoothies efter träning, enkla middagar för hela familjen, hälsosamma desserter och mycket mer
- Välj bland hundratals läckra måltider inklusive vegetariska, veganska, proteinrika och glutenfria alternativ
ALLT DU BEHÖVER ALLT PÅ ETT PLATS
- Dagliga träningspass utformade för att få dig att svettas
- Meditationer för självkärlek, lugn, kreativitet, tacksamhet och mer
- Oavsett om du vill boosta din byte eller tona dessa magmuskler, vi är här för att hjälpa dig att nå dina mål. Du är inte ensam om detta!
- Hundratals konditionsträning, HIIT-träning, barreträning, hantelpass, yogapass, hälsosamma recept och mer
- Tjäna märken och fira varje prestation
- Ta kontakt och träna med kvinnor som gör samma program som du
- Håll dig ansvarig och motiverad med anslutningar i din app
Åh, och nämnde vi att du kommer att svettas, bränna kalorier och känna dig fantastisk också!
TIU fitness-appen är en av de bästa träningsapparna för kvinnor! Vi är alla i detta tillsammans och vi kan inte vänta med att heja på dig!
--------------------------------------------
Prenumerationspriser och villkor
Din Tone It Up-app är gratis att ladda ner och komma åt. Alla nya kunder är välkomna till en engångs gratis provperiod på Studion, premium-prenumerationsköpet i appen. Prenumerationer med premiumåtkomst förnyas automatiskt. Om du inte väljer att köpa premiumfunktioner kan du fortsätta använda din TIU-app gratis.
Läs våra fullständiga användarvillkor på https://www.toneitup.com/tone-it-up-terms-and-conditions/ och vår integritetspolicy på https://www.toneitup.com/tone-it-up-privacy-policy/
Uppdaterades den
17 okt. 2025