COVID Coach

Världen som vi känner den har förändrats och vi lever i aldrig tidigare skådade och osäkra tider. COVID Coach är utformad för att hjälpa dig att bygga motståndskraft, hantera stress och öka ditt välbefinnande under denna kris. Appen är gratis, säker och hjälper dig att ansluta dig till viktiga resurser för att hantera och anpassa dig under COVID-19-pandemin. Anpassade verktyg finns tillgängliga för att hjälpa dig att hantera stress, hålla dig väl, vara säker, hålla dig frisk, hålla kontakten och navigera föräldrar, vårdgivande och arbeta hemifrån medan du är social, distans, karantän eller skyddade på plats. Du kan spåra ditt humör, visualisera dina framsteg och hitta resurser för att söka mer hjälp och support. Inget konto eller lösenord krävs och användardata samlas inte in.

COVID Coach skapades av det mobila mentalhälsoteamet vid National Center for PTSD, Dissemination & Training Division.