Savage by Natalie Heso

Karibu kwenye Savage, programu ya yote-mahali ambapo uanamke hukutana na siha na uwezeshaji. Programu hii imeundwa kwa ajili ya wanawake pekee, inachanganya mazoezi bora ya nyumbani, tafakari inayowezesha na mapishi rahisi na yenye afya ili kukusaidia kujipenda kutoka ndani.
Mazoezi Mazuri ya Nyumbani: Jiunge na changamoto mpya na ujaribu mazoezi mapya kila wiki! Sema kwaheri kwa uchovu! Iwe wewe ni mwanzilishi au unatazamia KUPANDISHA kiwango cha utaratibu wako, programu hii ni kwa ajili YAKO!
Vipindi na Jumuiya ya Moja kwa Moja: Ungana na wanawake wenye nia moja kupitia simu za kila mwezi za Zoom, gumzo la jumuiya na mazoezi ya moja kwa moja, kuunda mtandao wa usaidizi unaohamasisha na kuinua. Gumzo letu la jumuiya hukuruhusu kuendelea kuwajibika na kushiriki safari yako na wanawake katika safari sawa na wewe.
Tafakari na Uakili: Punguza mafadhaiko na uongeze ujasiri wako kwa kutafakari kwa mwongozo iliyoundwa iliyoundwa ili kuoanisha akili na mwili wako na kukusaidia kujumuisha ubinafsi wako wa juu zaidi!
Lishe Inayofaa Kwa Homoni: Gundua mapishi rahisi kufuata ambayo yanalisha mwili wako na kuboresha afya yako ya homoni, ukiondoa utamaduni wa lishe yenye sumu.
Jiunge na Savage na Natalie Heso: Onesha 'Savage' yako na ubadilishe! Maisha yako! Jipe kipaumbele na Upakue programu leo!