FITTR Health & Weight Loss App

பல பொதுவான உடற்பயிற்சிகளையும் தெளிவற்ற எடை இழப்பு உணவுத் திட்டங்களையும் முயற்சி செய்து சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா, ஆனால் இன்னும் எந்த முடிவுகளையும் காணவில்லையா? எங்களுக்குப் புரிகிறது. உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குவது ஒரு பிரமைக்குள் நுழைவது போல குழப்பமாக இருக்கலாம். அதனால்தான் நாங்கள் FITTR ஐ உருவாக்கினோம் - உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஃபிட்னஸ் செயலி! 300,000+ வெற்றிகரமான மாற்றங்களுடன், FITTR உங்கள் ஜிம் பயிற்சியாளர், உணவியல் நிபுணர் மற்றும் தனிப்பட்ட சியர்லீடராக இருக்க முடியும். ஒரு தனிப்பயன் வீட்டு உடற்பயிற்சி முதல் எடை இழப்பு உணவுத் திட்டம் வரை, FITTR அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பினாலும், தசைகளைப் பெற விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை எதிர்த்துப் போராட விரும்பினாலும், நாங்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்போம்!

FITTR உடற்பயிற்சி செயலி மூலம் நீங்கள் பெறுவது இங்கே:

💪தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி & உணவு விளக்கப்படம்

பல பூட்டுகளுக்கு நீங்கள் ஒரே சாவியைப் பயன்படுத்த மாட்டீர்கள், இல்லையா? பிறகு ஏன் அனைவருக்கும் ஒரே உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும்? வெவ்வேறு இலக்குகளைக் கொண்ட வெவ்வேறு உடல்களுக்கு வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் தேவை. FITTR உடற்பயிற்சி செயலி மூலம், நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, உங்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி & ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைப் பெறலாம்.

📊ஸ்மார்ட் மீல் வழிகாட்டுதல்

FITTR உங்கள் உணவை கவனமாக திட்டமிட உதவுகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் உங்களை உற்சாகமாக உணர வைக்கும் கவனமுள்ள உணவுப் பழக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது. உங்கள் உணவை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியின்றி நீங்கள் சாப்பிடுவதை அனுபவிப்பது என்பதை அறிக. நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எவ்வளவு சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதை உறுதி செய்யுங்கள்.

🏋️தினசரி உடற்பயிற்சி சவால்கள் & சமூக குழுக்கள்

உங்கள் உடற்பயிற்சி பாயை உற்றுப் பார்த்துவிட்டு, அதற்கு பதிலாக சோபாவைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது கண்டிருக்கிறீர்களா? இனி இல்லை. FITTR உடன், சோம்பலுக்கு விடைபெற்று ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வரவேற்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் குழுக்களில் சேருங்கள், உதவிக்குறிப்புகளை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் மாற்றங்களால் உத்வேகம் பெறுங்கள். குறுகிய கால வீட்டு உடற்பயிற்சி சவால்களில் சேருவதன் மூலம் உத்வேகத்துடன் இருங்கள். உடற்பயிற்சி சவால்களை முடிப்பதில் Fitcoins ஐ வெல்லுங்கள் மற்றும் எங்கள் Fitshop இலிருந்து அற்புதமான பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளை வாங்க அவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

📈ஆரோக்கிய நுண்ணறிவு

உங்களுக்கு உண்மையில் இரண்டு வயதுகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் பிறப்புச் சான்றிதழில் உள்ள எண்களை விட உங்கள் உடல் வேகமாக வயதாகக்கூடும். காலவரிசை வயது என்பது நீங்கள் வாழ்ந்த ஆண்டுகளின் எண்ணிக்கையைக் குறிக்கிறது & உங்கள் உடலின் உயிரியல் வயது உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையில் அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பிரதிபலிக்கிறது.

FITTR மூலம், நீங்கள்:

1. உங்கள் உயிரியல் மற்றும் காலவரிசை வயதை நிகழ்நேரத்தில் எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்
2. வாழ்க்கை முறை நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் உடற்தகுதியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்
3. உங்கள் உயிரியல் கடிகாரம் மற்றும் காலவரிசை வயதை ஒத்திசைக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்களைக் கண்டறியவும்
4. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மாற்றங்களைச் செயல்படுத்தி உங்கள் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும்

🫀வாழ்க்கை முறை நுண்ணறிவு

பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் சிறிய வெற்றிகளைக் கவனிக்க FITTR உங்களுக்கு உதவுகிறது. உங்கள் முன்னேற்றத்தைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், அடையக்கூடிய மைல்கற்களை அமைக்கவும், சிறிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் எவ்வாறு நீடித்த மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

🙋நிபுணர் பயிற்சியாளர்களுடன் ஒருவருக்கு ஒருவர் அரட்டை

சிக்கிக்கொண்டதாக உணர்கிறீர்களா அல்லது கேள்வி உள்ளதா? உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் நிபுணர் ஆலோசனையுடன் உங்களுக்கு வழிகாட்ட, சர்வதேச அளவில் சான்றளிக்கப்பட்ட 300+ பயிற்சியாளர்களை FITTR அணுகலை வழங்குகிறது. அது உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, ஆன்லைன் தனிப்பட்ட பயிற்சி அல்லது காயம் மறுவாழ்வு என எதுவாக இருந்தாலும், நாங்கள் அதை உங்களுக்கு வழங்குவோம். பெயரிடுங்கள், நாங்கள் வழங்குவோம்.

FITTR இன் 'புக் எ டெஸ்ட்', இரத்த பரிசோதனை முதல் உடல் ஸ்கேன் வரை, வீட்டிலிருந்தே சுகாதார பரிசோதனைகளை திட்டமிட உங்களை அனுமதிக்கிறது.

🤝FITTR AI

உங்கள் உடற்பயிற்சி நண்பரை சந்திக்கவும்: FITTR AI. உடனடி உடற்பயிற்சி சரிசெய்தல் முதல் உணவு மாற்று பரிந்துரைகள் வரை, FITTR AI என்பது 24/7 உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட ஜிம் பயிற்சியாளர் மற்றும் உணவு திட்டமிடுபவர் இருப்பது போன்றது.

உடற்பயிற்சி ஒரு இலக்கு அல்ல - இது ஒரு வாழ்க்கை முறை. நிலையான, ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் FITTR இந்த வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. திங்கட்கிழமைக்காக ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்றே உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்! நீங்கள் இலக்குகளைக் கொண்டு வருகிறீர்கள், நாங்கள் செயல் திட்டத்தைக் கொண்டு வருவோம் - இப்போதே FITTR ஐப் பதிவிறக்குங்கள்!

‘கேள்விகள் எதுவும் கேட்கப்படவில்லை’ என்ற பணத்தைத் திரும்பப் பெறும் கொள்கை & 30 நாள் பணம் திரும்பப் பெறும் உத்தரவாதத்துடன் FITTR ஐ ‘ஆபத்தில்லாத’ முறையில் முயற்சிக்கவும்! 💸