கால், பட், கை, வயிற்றுப் பகுதி பயிற்சிகள் மற்றும் குத்துச்சண்டை டைமர் செய்யும் போது உங்களுக்கு தேவையான முதல் விஷயங்களை சரியான நேரம் ஆகிறது. இந்த இடைவெளியில் டைமர் பல மிகுதி அப்களை, ஜம்ப் கயிறுகள் செய்து, ஓட்டப்பயிற்சி மற்றும் போது நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை கண்காணிக்க உதவும். உங்கள் விரும்பிய உடல் உங்கள் வழியில் ஒவ்வொரு இரண்டாவது மற்றும் நிமிடமும் கணக்கிடப்படும். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் நேரம் அமைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஓய்வு உங்கள் பிரச்சனை இல்லை. உங்கள் உடல் வடிவமைப்பதில் கொழுப்புகள் மற்றும் கலோரிகள் எரியும் மற்றும் ஃபிட்டர் இடைவேளை-டைமர் உங்கள் நம்பகமான நண்பர் இருக்கட்டும் பெறுவதில் இந்த கடின உழைப்பு இல்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜன., 2019
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்