💪 MoveBodyతో ఫిట్‌గా ఉండండి!

MoveBody మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం కోసం అన్నింటినీ అందిస్తుంది - వర్కౌట్‌లు, చిట్కాలు, డైట్‌లు 30 రోజుల ప్రణాళికలు:: పూర్తి శరీరం, అబ్స్, వీపు, చేతులు, కాళ్లు, ఛాతీ & భుజాలు, యోగా, భంగిమ, బరువు తగ్గడం, ప్లాంక్‌లు, పుష్-అప్స్, స్కోలియోసిస్ మరియు మరిన్ని. ఇప్పుడే ప్రారంభించండి మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని సులభంగా పెంచుకోండి!

వ్యాయామం ఎందుకు అవసరం? రెగ్యులర్ వ్యాయామం కండరాలను బలపరుస్తుంది, ఓర్పును పెంచుతుంది మరియు శరీరంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

అందరూ పని చేయగలరా?
👍 అవును, ఖచ్చితంగా! రెగ్యులర్ వ్యాయామం మీ ప్రారంభ స్థానంతో సంబంధం లేకుండా మీ శరీరాన్ని మరియు జీవితాన్ని మార్చగలదు. దానికి కట్టుబడి ఉండండి మరియు మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలను చూస్తారు మరియు అనుభూతి చెందుతారు.

యాప్ ఫీచర్‌లు:
- 200 పైగా యోగా మరియు పైలేట్స్ వ్యాయామాలు
- 30-రోజుల వ్యాయామ ప్రణాళికలు
- ఒక-సమయం వ్యాయామ ప్రణాళికలు
- అనుకూల వ్యాయామ ప్రణాళిక సృష్టికర్త, AI మద్దతు
- వ్యాయామ వివరణల కోసం ఆడియో రీడర్
- సౌకర్యవంతమైన వ్యాయామ స్థాయిలు మరియు వ్యవధి
- పూర్తి ఆఫ్‌లైన్ మద్దతు
- వాయిస్ కోచ్
- HQ వీడియో చిట్కాలు
- డార్క్ మోడ్
- క్లౌడ్ మరియు ఆండ్రాయిడ్ హెల్త్ సింక్రొనైజేషన్
- వ్యాయామ గణాంకాలు, లాగ్ బరువు, ఎత్తు, BMI
- రోజువారీ రిమైండర్‌లు
- ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మనస్సును నిర్వహించడంపై కథనాలు
- కాంప్లిమెంటరీ డైట్ ప్లాన్స్

యాప్ వర్కౌట్ ప్లాన్‌లను అందిస్తుంది:
- 30-రోజుల ప్రణాళికలు: పూర్తి శరీరం, అబ్స్, వీపు, చేతులు, కాళ్లు, ఛాతీ & భుజాలు, యోగా, పరిపూర్ణ భంగిమ, బరువు తగ్గడం, ప్లాంక్‌లు, పుష్-అప్స్ మరియు స్కోలియోసిస్
- ఉదయం, మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం ప్రణాళికలు
- 2 నుండి 10 నిమిషాల వేడెక్కడం
- వెన్నునొప్పి & దృఢత్వం
- పని వద్ద వ్యాయామాలు
- మానసిక స్థితి మరియు ఆత్మవిశ్వాసం కోసం రిలాక్సేషన్, యాంటీ-స్ట్రెస్
- పార్శ్వగూని సాగుతుంది
- థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ వ్యాయామం
- టెక్స్ట్ మెడ వ్యాయామం
- కొవ్వును కాల్చడం, కార్డియో, HIIT, బలం, సాగదీయడం మరియు యోగా కూడా

యాప్ ఎవరికైనా సరైనది:
- ఎవరు యోగా, పైలేట్స్, ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడాన్ని ఇష్టపడతారు
- ఎవరు మార్పులు వేగంగా చూడాలనుకుంటున్నారు
- ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించుకోవాలి
- బరువు తగ్గాలని, పొట్ట కొవ్వు తగ్గాలని, సిక్స్ ప్యాక్ ఎబిఎస్ పొందాలని కోరుకుంటుంది
- కండర ద్రవ్యరాశిని పొందడం ద్వారా బలం లేదా బరువు పెరగాలని కోరుకుంటుంది
- ఎవరు ఆరోగ్యకరమైన వెన్నెముకను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు
- ఎవరు పనిలో లేదా ఇంట్లో ఎక్కువసేపు కూర్చోవాలి
- ఎవరు మొత్తం శరీరాన్ని సాగదీయాలనుకుంటున్నారు
- మంచి ఆరోగ్యవంతమైన శరీరం ఎవరికి కావాలి
- ఎవరు ముందుకు తల భంగిమను ఫిక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారు
- ఎవరు ఆరోగ్యకరమైన వెన్నెముక మరియు కీళ్ళు కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు
- ఎవరు దిగువ లేదా ఎగువ వెన్నునొప్పిని తగ్గించాలనుకుంటున్నారు
- ఎవరు పురోగతిని ఆపాలనుకుంటున్నారు లేదా పార్శ్వగూని, కైఫోసిస్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, థొరాసిక్ అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్, టెక్స్ట్ నెక్ మరియు ఇతర వెన్ను సంబంధిత సమస్యలను పరిష్కరించాలి

🚀 ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు MoveBodyతో మీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? 📧 [email protected]లో మా మద్దతు బృందాన్ని సంప్రదించండి — మేము సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము!