Yoga For Beginners by Yoga-Go

Yoga-Go ile yoga ve Pilates dünyasının kapılarını aralayın! İster sağlıklı yaşam yolculuğunuza yeni başlıyor olun, ister deneyimli bir yogi olun, nazik Somatik Yoga ve Sandalye Yogası'ndan güçlü Duvar Pilates'ine kadar 300'den fazla farklı egzersize erişin ve 500'den fazla yoga pozunu keşfedin.

YOGA-GO İLE ŞUNLARI SAĞLAYACAKSINIZ:

Kişiselleştirilmiş Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuz:

• Kişisel uygulama planları: Duvar Pilatesi, Sandalye Yogası, Somatik Yoga, Klasik Yoga veya Kanepe Yogası
• Hedeflerinize, sorunlu alanlarınıza ve kişisel bilgilerinize göre özelleştirilmiş yoga serisi önerileri
• Programınıza uyacak 14-30 günlük plan süreleri
• Antrenman Oluşturma Aracı: Farklı uygulama türleri, zorluk seviyeleri ve odak alanlarıyla kendi özelleştirilmiş akışlarınızı oluşturun

Her Yerde Erişilebilir Antrenmanlar:

• Ekipman gerektirmeden evde antrenman yapın
• Hafif esnemeden yoğun Pilates'e kadar 300'den fazla yoga esintili antrenman
• Tüm seviyeler için 10-30 dakikalık seanslar

Profesyonel Destek:

• Yoga stüdyosunu evinize getirin! Tüm derslerimiz ve somatik egzersizlerimiz, profesyonel yoga koçları ve Pilates eğitmenleri tarafından uzmanca geliştirilerek, kendi alanınızın rahatlığında etkili ve güvenli bir uygulama sağlar.

Hedeflerinize Odaklanın:

• Enerji, farkındalık, güç, vücut şekillendirme, esneklik veya kilo verme için özel olarak tasarlanmış egzersiz serisi

Uygulamanızı Derinleştirin:

• Hem erkekler hem de kadınlar için 500'den fazla yeni yoga pozu öğrenin ve uygulayın
• Tai Chi, Somatik Yoga, Meditasyon, Sandalye Yogası, Kanepe Yogası ve Klasik Yoga gibi çeşitli uygulamaları keşfedin
• Farkındalık temelli egzersizler ve derin nefes teknikleriyle stresi azaltın

DUVAR PİLATESİ PLANI

Yenilikçi Duvar Pilates planımızla gövde gücünüzü ve gelişmiş esnekliğinizi ortaya çıkarın! Duvarı destekleyici bir araç olarak kullanarak, genel zindeliğinizi geliştiren hassas ve kontrollü egzersizler yapacaksınız. Her seviye için mükemmeldir ve kişisel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanabilir.

SANDALYE YOGA PLANI

Sandalye Yogasının nazik gücünü keşfedin! Sandalyede rahatça uygulanan bu benzersiz ve etkili yoga pozları serisiyle sağlık hedeflerinize ulaşın. Yeni başlayanlar, ileri yaştakiler veya düşük etkili egzersiz ve stresten arınma arayan herkes için idealdir.

SOMATİK YOGA EGZERSİZLERİ

Herkese uygun olarak tasarlanmış Somatik Yoga programımızla bedeninizle yeniden bağlantı kurun ve derin bir rahatlama yaşayın. Çekirdek kaslarınızı güçlendirin, dengenizi geliştirin ve bedensel farkındalığınızı artıran, gerginliği azaltan bilinçli hareketlerle stresi etkili bir şekilde yönetin.

HERKESE UYGUN PRATİK

Yoga-Go, her beden ve fitness seviyesine uygun çeşitli pratikler sunar. Farkındalık ve meditasyonla stresi azaltın, Pilates ile güç kazanın, hafif esnemelerle esnekliğinizi artırın ve Somatik Yoga ile beden farkındalığınızı geliştirin. Tai Chi, Sandalye Yogası, Kanepe Yogası, Klasik Yoga ve daha fazlasını keşfedin - mükemmel pratiğiniz sizi bekliyor!

ABONELİK BİLGİLERİ
Uygulamayı ücretsiz indirebilirsiniz. Devam eden kullanım için abonelik gereklidir. Satın alınan aboneliğe ek olarak, ek bir ücret karşılığında, tek seferlik veya tekrarlayan ödemeler şeklinde ek ürünler (örneğin sağlık rehberleri) sunabiliriz. Kendi takdirimize bağlı olarak, uygulamada görüntülenen şartlara uygun olarak size ücretsiz bir deneme sunmaya karar verebiliriz.

Gizlilik Politikası: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Kullanım Şartları: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Yoga-Go'yu seviyor musunuz? Yorumlarınızı bizimle paylaşın! Sorularınız mı var? Geri bildirimleriniz mi var? [email protected] adresinden bize e-posta gönderin.

Günlük egzersizlerinize Yoga-Go ile başlayın. Yeni başlayanlar için yeni yoga pozlarını keşfedin, 28 günlük Pilates mücadelesiyle antrenman yapın, Yaşlılar için Sandalye Yogası veya Somatik Yoga antrenmanıyla esnemeyi deneyin ve hayatınıza bir iyi alışkanlık daha ekleyin.