Alive by Whitney Simmons

Це прекрасний день, щоб бути живим!

Ставлячи на перший план ваше фізичне та психічне здоров’я. Alive був розроблений як безпечне середовище, що сприяє наданню жінкам сили, впевненості та звичок на все життя.

Alive був створений фахівцями з фітнесу, щоб зустріти вас там, де ви є, і допоможе вам стати найсильнішим і впевненим у собі як зовні, так і зсередини.

Функції програми Alive
- Простий інтуїтивно зрозумілий дизайн, орієнтований на ваш досвід тренувань
- 20+ керованих програм, які відповідають вашим цілям і рівню фізичної підготовки
- 30-денні виклики психічного та фізичного оздоровлення
- Понад 200 щоденних тренувань для комбінування
- Початковий, середній і просунутий рівні складності
- Виберіть між тренажерним залом і домашнім обладнанням

Зустрічайте тренерів
- Вітні Сіммонс - керує своєю фірмовою енергією, зміцнюючи впевненість і силу завдяки своїм особисто розробленим програмам.
- Мадлен Абейд - сертифікований інструктор з класичного пілатесу на килимках із досвідом практики скульптування та ф’южн. Принесення пілатесу на килимках до Alive у форматі продовження.
- Ліббі Крістенсен - Виводить вашу силу на наступний рівень, використовуючи прогресивні адаптації до перевантаження з наголосом на складних рухах
- Марісса Макнамара - використовує свої системи силових тренувань для розвитку максимальної сили, роблячи акцент на складних рухах.
- Феліція Кітлі - насамперед спрямована на те, щоб допомогти вам освоїти основні та базові вправи. Також відома своїм програмуванням вагітності та післяпологового періоду.

Програми
Виберіть із понад 20 програм, розроблених експертами. Кожна програма проводить вас через структурований розклад на кілька тижнів, щоб ви могли менше зосереджуватися на плануванні, а більше на тому, щоб з’явитися.


Виклики
У наших 30-денних завданнях фітнес і уважність зустрічаються з щоденними підказками, заняттями з мобільності та звичками для підтримки вашого психічного та фізичного благополуччя.


Щоденні тренування
Не хочете чіткої програми? Вибирайте з понад 200 щоденних тренувань у таких категоріях, як HIIT, базові тренування, тяги, поштовхи тощо. Ідеально підходить для того, щоб змішувати речі або залишатися на шляху, коли життя насичене.


Ваша подорож
Шлях до здорового життя у формі – це подорож, а не процес, який триває відразу. Залишайтеся мотивованими, реєструючи вагу, фотографії та завершені тренування. Спостерігайте за своїм зростанням з часом і заробляйте досягнення на цьому шляху.


Alive Premium
Alive можна завантажити безкоштовно з додатковими преміум-планами (щомісячними або річними), обидва з 7-денною безкоштовною пробною версією. Преміум відкриває повний доступ до всіх програм, завдань і щоденних тренувань.

Плата за вашу підписку буде стягнено з вашого облікового запису Google Play і буде автоматично поновлено, якщо її не буде скасовано принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Керуйте своєю підпискою в налаштуваннях облікового запису. Кошти за невикористані порції не повертаються.

Завантажуючи та підписуючись, ви погоджуєтеся з нашими:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy