💪 Hãy khỏe mạnh cùng MoveBody!

MoveBody cung cấp mọi thứ cho hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn - bài tập, mẹo, chế độ ăn kiêng Kế hoạch 30 ngày:: Toàn thân, Cơ bụng, Lưng, Tay, Chân, Ngực & Vai, Yoga, tư thế, Giảm cân, Plank, Chống đẩy, Vẹo cột sống và nhiều hơn nữa. Bắt đầu ngay và tăng cường sức khỏe của bạn một cách dễ dàng!

Tại sao tập luyện lại quan trọng? Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường cơ bắp, tăng sức bền và giảm thiểu căng thẳng cho cơ thể, nâng cao sức khỏe và hiệu suất tổng thể.

Ai cũng có thể tập luyện được?
👍 Chắc chắn rồi! Tập thể dục thường xuyên có thể thay đổi cơ thể và cuộc sống của bạn, bất kể điểm xuất phát của bạn là gì. Hãy kiên trì, bạn sẽ thấy và cảm nhận được kết quả tuyệt vời.

Tính năng ứng dụng:
- Hơn 200 bài tập yoga và pilates
- Kế hoạch tập luyện 30 ngày
- Kế hoạch tập luyện một lần
- Trình tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh, hỗ trợ AI
- Trình đọc âm thanh để mô tả bài tập
- Mức độ và thời lượng tập luyện linh hoạt
- Hỗ trợ ngoại tuyến hoàn toàn
- Huấn luyện viên giọng nói
- Mẹo video HQ
- Chế độ tối
- Đồng bộ hóa Cloud và Android Health
- Thống kê bài tập, nhật ký cân nặng, chiều cao, BMI
- Nhắc nhở hàng ngày
- Bài viết về việc duy trì cơ thể và tinh thần khỏe mạnh
- Kế hoạch ăn kiêng bổ sung

Ứng dụng cung cấp các kế hoạch tập luyện, chẳng hạn như:
- Kế hoạch 30 ngày: Toàn thân, Cơ bụng, Lưng, Tay, Chân, Ngực & Vai, Yoga, Tư thế hoàn hảo, Giảm cân, Plank, Chống đẩy và Vẹo cột sống
- Kế hoạch buổi sáng, buổi chiều và buổi tối
- Khởi động từ 2 đến 10 phút
- Đau lưng & Cứng khớp
- Bài tập tại nơi làm việc
- Thư giãn, Chống căng thẳng để có tâm trạng và sự tự tin
- Vẹo cột sống giãn cơ
- Bài tập cho hội chứng lỗ thoát ngực
- Bài tập cho cổ Text
- Đốt mỡ, Tim mạch, HIIT, Sức mạnh, Duỗi cơ và thậm chí cả Yoga

Ứng dụng này cũng hoàn hảo cho bất kỳ ai:
- Người yêu thích Yoga, Pilates, Tập thể dục tại nhà
- Người muốn thấy sự thay đổi nhanh chóng
- Người muốn giảm mức độ căng thẳng
- Người muốn giảm cân, giảm mỡ bụng, có cơ bụng sáu múi
- Người muốn tăng sức mạnh hoặc thậm chí tăng cân bằng cách tăng khối lượng cơ
- Người muốn có cột sống khỏe mạnh
- Người phải ngồi lâu ở nơi làm việc hoặc ở nhà
- Người muốn kéo giãn toàn bộ cơ thể
- Người muốn có một cơ thể khỏe mạnh
- Người muốn sửa tư thế đầu hướng về phía trước
- Người muốn có cột sống và khớp khỏe mạnh
- Người muốn giảm đau lưng dưới hoặc trên
- Người muốn ngăn chặn sự tiến triển hoặc sửa chữa chứng vẹo cột sống, gù lưng, loãng xương, hội chứng lỗ thoát ngực, cổ text và các vấn đề liên quan đến lưng khác

🚀 Tải xuống ngay và bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe của bạn với MoveBody!

Bạn có thắc mắc không? 📧 Liên hệ với nhóm hỗ trợ của chúng tôi theo địa chỉ [email protected] — Chúng tôi ở đây để giúp bạn!