Daya ledak merujuk pada kemampuan otot serta kelompok otot untuk menangani beban dengan kekuatan dan kecepatan tinggi saat melakukan gerakan secara maksimal. Daya ledak atau kecepatan reaksi adalah kapasitas tubuh untuk menghasilkan tenaga dengan cepat dalam waktu yang sangat singkat. Proses ini melibatkan kerja sama antara sistem saraf, otot, dan struktur tulang. Daya ledak bisa diukur dengan melihat berapa waktu yang dibutuhkan untuk melakukan gerakan cepat seperti melompat atau melempar, serta seberapa kuatnya gerakan tersebut. Karena daya ledak tergantung pada kecepatan dan kekuatan, otot tungkai memainkan peran penting dalam hal ini. Hasil otot berpengaruh pada kekuatan dan kecepatan gerakan untuk meraih tujuan yang diharapkan.
Grezika Putri Maulidya lahir di Gresik pada tanggal 12 Mei 2002. Merupakan anak kedua dari tiga bersaudara. Masih berstatus mahasiswi aktif Jurusan D4 Kepelatihan Olahraga di Universitas Negeri Surabaya. Atlet dari cabang olahraga bolavoli. Pernah juara 1 ajang POMPROV di tahun 2023 yang bertepatan di Malang. Menjadi asisten pelatih fisik pada saat magang di Sekolah Voli Bank Jatim (SVBJ) dan menjadi asisten pelatih kebugaran saat studi independent di Primalaras Fitness. Memiliki 1 Hak Kekayaan Intelektual (HKI) Panduan Program Latihan Beban dan Plyometric Bolavoli KU-17 selama 7 Minggu.
Tutur Jatmiko lahir di Srikaton, Ogan Komering Ulu Timur, Sumatra Selatan pada tanggal 3 Februari 1981. Merupakan anak bungsu dari lima bersaudara. Alumni Program Studi S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Surabaya tahun 2003. Menyelesaikan S2 di Prodi Ilmu Kesehatan Olahraga di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya lulus tahun 2012, dan menyelesaikan S3 di Prodi Ilmu Keolahragaan FIKK Universitas Negeri Surabaya. Menjadi instruktur fitness di perusahaan terkemuka di Surabaya hingga menjadi dosen di Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga tahun 2005, kemudian di homebase ke D4 Kepelatihan Olahraga. Memiliki sertifikat dari AFAA (Aerobic and Fitness Association of America) dan ACE (America Council on Exercise) dari Reebok University sebagai fitness instructor. Pemegang lisensi Pelatih Fisik Lankor Level 2, Certificate Fitness Trainer APKI, dan aktif sebagai pembicara seminar dan widyaiswara pada pelatihan pelatih fisik, outbound trainer, personal trainer. Ketua ICCA (Indonesian Coach Conditioning Association) Jawa Timur periode 2020-2025, pelatih fisik Tarung Derajat Jawa Timur 2011-2020, Bolavoli Proliga Surabaya Samator 2019, Bola Basket Universitas Ciputra 2019, BBM CLS Knight pada Thailand Basketball Super League 2020, Sepak Bola, Judo dan Bola Tangan Jawa Timur PON 2021, serta Pelatih Fisik Tim Nasional Bolavoli pantai Pra-Olimpiade 2024 dan Pelatih Fisik U20 Bolavoli Piala Asia 2024. Pernah menulis buku outbound “Leisure Activity and Recreation”, Fitness Personal Trainer Guide (ISBN), Latihan Beban untuk Olahragawan (ISBN), Ahli Bahasa Buku Muscle and Fitness Training Notebook (ISBN), dan Model Latihan Daya Tahan, Kecepatan, dan Kelincahan menggunakan TUJA Shuttle Run (ISBN). Memiliki 12 Hak Kekayaan Intelektual (HKI) bidang kondisi fisik dan program latihan.
Abdul Hafidz lahir di Nganjuk pada tanggal 11 Februari 1977. Merupakan dosen di Program Studi D4 Kepelatihan Olahraga sekaligus Wakil Dekan Bidang 2, Fakultas Vokasi Universitas Negeri Surabaya. Alumni S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga (PKO) Unesa lulus 2001, S2 Unesa lulus 2005, S3 Ilmu Keolahragaan Program Pascasarjana Unesa lulus 2023. Pengalaman dalam menjabat Kepala Pusat (Kapus KKN) tahun 2012-2016, Wakil Dekan III Bidang Kemahasiswaan dan Alumni Fakultas Ilmu Olahraga (FIO) Unesa 2018-2021, Wakil Direktur II Bidang Keuangan dan Sumber Daya Manusia Program/Fakultas Vokasi Unesa 2021-2022. Mata kuliah yang diampu saat ini: T/P Tenis Meja, Kep. Cabor I Tenis Meja, Kep. Cabor II Tenis Meja, T/P Tenis Lapangan, Kep. Cabor I Tenis Lapangan, Kep. cabor II Tenis Lapangan, Dasar-dasar Penjasorkes, Manajemen dan Sistem Pertandingan, Kep. Cabor Petanque, Psikologi Pendidikan. Karier kepelatihan membawa Tim Tenis Meja Unesa Juara Umum 3 kali, Kejurnas Tenis Meja antar Mahasiswa tahun 2016-2017-2018, membawa Tim PON Jawa Timur cabang olahraga Petanque meraih 2 medali perak, 3 medali perunggu pada PON di Jawa barat 2016, membawa Tim Petanque Unesa meraih berbagai medali pada kejuaran tingkat regional maupun nasional. Pernah menulis buku Tenis Meja Teori dan Praktek ISBN 978-979-028-362-6, Manajemen dan sistem Pertandingan ISBN 978-979-028-682-5, Modul Tenis Meja ISBN 978-979-028-757-0. Pengalaman pengabdian kepada masyarakat: Sistem Berkebun Hidroponik yang Dapat Meningkatkan Pendapatan Masyarakat, Ibm Home Industri Shuttlecock, Ibm Rumah Pintar di Kepulauan Mandangin, Rumah hidroponik sebagai Laboratorium Pembelajaran Anak Usia Dini di Desa Mojosarirejo, Kec Driyorejo, Kab Gresik, Instalasi Penjernih Air Telaga (IPAT), Usaha Kecil Menengah (UKM) Produksi Alat Rumah Tangga, Penerapan Instalasi Air Sumber di Desa Mambalan Gunungsari Lombok Barat, Penerapan Aquaponik di Ponpes Mambaul Maarif Denanyar Jombang, Penerapan Derajat Kesehatatan dengan Pelatihan Gymball di Ponpes Mambau Maarif Denanyar Jombang, PKM Tanggap Bencana Palu: Instalasi Air Sumber, Peningkatan Kualitas Pembelajaran Guru PJOK dengan Permainan Petanque, Peningkatan Kesehatan dan Imunitas Santri di Pondok Pesantren Melalui Olahraga Tenis Meja untuk Mewujudkan Santri yang Berkarakter, Religius dan Berprestasi. Pengalaman penulisan artikel ilmiah dalam jurnal: Pembelajaran dan Implementasi Program Penjas, Total Quality Management in Education, Latihan Mental Atlet Tenis Meja, Cidera Olahraga dalam Kaitannya dengan Spsifikasi Sepatu Olahraga, Analisis Trajektori Intoleransi-Radikalisme pada Jenjang Sekolah Menengah Atas di Kota Besar di Indonesia dan Kebijakan Pendidikan Antiradikalisme di Lingkungan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Eight Weight Functional Training with Model Amrap and Time Increase Abdominal Muscle Strength and Maximum Oxygen Volume Level in Adolescent Males, Moderate Intensity Exercise Decrease Cortisol Respon in Overweight Adolescence Women. Memiliki 3 Hak Kekayaan Intelektual (HKI).
Rizky Muhammad Sidik lahir di Cianjur pada tanggal 03 November 1995. Penulis adalah dosen di Universitas Negeri Surabaya. Dalam 1 tahun terakhir, mengampu 19 mata kuliah di Fakultas Vokasi dan FIKK Unesa. Sudah melakukan pengabdian sebanyak 13 kali, dan sudah mempublikasi artikel ilmiah dalam jurnal sebanyak 9 publikasi. Menyelesaikan pendidikan Sarjana di Universitas Pendidikan Indonesia pada bidang Pendidikan Kepelatihan Olahraga pada tahun 2017 dan menyelesaikan pendidikan jenjang Magister pada bidang Sport Coaching and Pedagogy di Beijing Sports University China pada tahun 2021. Saat ini mengampu mata kuliah: Latihan Kecepatan, Latihan Daya Tahan, Perencanaan Program Latihan, Pengembangan Model Latihan Fisik, Metodologi Latihan, Kinesiologi, dan Kepelatihan Cabang Olahraga Futsal.
Kunjung Ashadi lahir di Malang pada tanggal 08 September 1981. Penulis adalah dosen sekaligus Kaprodi D4 Kepelatihan Olahraga di Fakultas Vokasi dan dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan & Kesehatan Universitas Negeri Surabaya. Alumni Sarjana Pendidikan Kepelatihan Olahraga (S.Pd) Universitas Negeri Surabaya 2001-2005, Magister Fisiologi Olahraga (M.Fis) Universitas Udayana Bali 2009-2011, Spesialisasi Ahli Ilmu Faal Olahraga (AIFO) PAIFORI-2013, Personal Training (Level 3) New Zealand Institute of Sport (NZIS) Wellington New Zealand-2015, Doktoral Pendidikan Olahraga (Dr) Universitas Negeri Semarang 2020-nd, Swimming Coach Level 3 American Swimming Coach Association (ASCA)-2023. Pengalaman kerja: Penilai Penghargaan Olahragawan Berprestasi Jawa Timur Dispora Jawa Timur 2023, Penyusun Naskah Akademik UPTD Pengelolaan Sarana Prasarana Olahraga Kota Surabaya Disbudporapar Surabaya 2023, International Classifier Para Badminton – Asean Para Games XI Solo Indonesia Kemenpora Indonesia 2022, Classifier Pekan Paralimpik Provinsi Jawa Timur I NPCI Jawa Timur 2022, Analis Performa Desain Besar Olahraga Nasional (DBON) Sentra Universitas Negeri Surabaya Kemenpora 2022, Pelatih Renang Tim Provinsi Jawa Timur dalam Pekan Paralimpik Nasional XVI Papua NPCI Jawa Timur 2021, Ketua Pemanduan Bakat Olahraga Siswa Disabilitas di Jawa Timur, Dispora Provinsi Jawa Timur 2020, Koordinator Cabang Olahraga Pekan Paralympic Pelajar Nasional Provinsi Jawa Timur dalam Peparpenas Jakarta 2019, Dispora Provinsi Jawa Timur 2019, Penyusun Kajian Akademik “Akademi Persebaya” PT Persebaya Tbk 2019, Tim Ahli Peningkatan Prestasi Olahraga Kab. Situbondo KONI Situbondo 2018-2019, Chief Classifier Paralympian Games Pelajar Daerah VI Jawa Timur Dispora Jatim 2018, National Classifier Para Badminton Asian Para Games 2018 INAPGOC 2018, Classifier Para Badminton Test Event Asian Para Games 2018 INAPGOC 2018, Penyusun Handbook Classification yang dibagikan kepada negara peserta Asian Paragames 2018 INAPGOC 2017-2018, Penyusun Road Map Keolahragaan Indonesia Kemenpora 2017, Pendamping Fisik Tim KONI Jatim Cabor Squash dan Panjat Tebing PON XIX Jabar 2014-2016, Manajer Tim Panahan Bapomi Jatim Pekan Olahraga Mahasiswa tingkat nasional 2013 dan 2015. Penelitian utama: Program Pendampingan Pusat Pendidikan dan Latihan Pelajar Daerah (PPLPD) Panahan Bojonegoro Kemenpora 2012, Program Pendampingan Physiological Recovery pada Atlet PPLP Bulutangkis Jatim Kemenpora 2015, Pengembangan Perangkat Pembelajaran Gym Ball untuk Mahasiswa FIK Unesa Kemenristek Dikti 2015; 2016, Pengembangan Media Belajar Olahraga Disabilitas dalam Menjawab Tantangan Disruptive Innovation di Pendidikan Tinggi PNBP Unesa 2019-2020, Pengembangan Senam Universitas Negeri Surabaya PNBP Unesa 2019-2020. Pengabdian utama: Pembicara pada berbagai seminar, pelatihan dan workshop (nasional, daerah, dan lokal), Kementerian Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia, Dispora Provinsi Jawa Timur, PBSI Provinsi Jawa Timur, Perbakin Provinsi Jawa Timur, Yayasan Jantung Sehat Provinsi Jawa Timur, Dispora Kota Balikpapan, Dispora Kota Surabaya, Dispora Kota Mojokerto, Dispora Kabupaten Sampang, KONI Kabupaten Situbondo, KONI Kabupaten Lumajang, KONI Kabupaten Probolinggo, KONI Kota Batu, NPCI Kabupaten Malang, Perbasasi Kota Surabaya, Universitas Airlangga Surabaya, STKIP PGRI Jombang, Sanggar Ceria - Sidoarjo, Sanggar Marsha - Surabaya, Internal Unesa - Surabaya 2012 sampai sekarang, Pengurus Provinsi Pertina Jatim Sekretaris Umum 2014-2018, Pengurus Persani Kota Surabaya Sekretaris II; Ketua bidang pengembangan organisasi 2015-2019; 2019-2023. Karya Menerbitkan buku “Legenda Atlet Penyandang Disabilitas Provinsi Jawa Timur” CV Uwais Inspirasi Indonesia 2023. Menciptakan dan mendapatkan hak cipta audio tutorial “Inclusive Physical Literacy – Hambatan Penglihatan” pertama di Indonesia Kemenkumham 2022. Menerbitkan buku “Rajin Olahraga – Cara Terbaik Menjaga Kesehatan Mahasiswa di Masa Pandemi Covid 19” CV Uwais Inspirasi Indonesia 2020. Menerbitkan dan mendapatkan hak cipta buku “Olahraga Disabilitas” pertama di Indonesia CV Uwais Inspirasi Indonesia 2019. Membawa Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga mendapatkan izin pembukaan Program Studi D3 Kepelatihan Olahraga dari Pemerintah - Ketua Fakultas Ilmu Olahraga Unesa 2019, membawa Jurusan S1 Pendidikan Kepelatihan Olahraga mendapatkan nomenklatur D3 Kepelatihan Olahraga untuk pertama kalinya di Indonesia - Ketua Fakultas Ilmu Olahraga Unesa 2018, mendapatkan Hak Cipta atas software android gym ball pertama dalam bahasa Indonesia “Gym Ball Indonesia” Kemenkumham 2016, mendapatkan Hak Cipta atas buku gym ball pertama yang ditulis dalam bahasa Indonesia “Cara Mudah Latihan Gym Ball” Kemenkumham 2015, membawa Fakultas Ilmu Keolahragaan mendapatkan penghargaan ISO 2008 untuk pertama kalinya - Ketua Fakultas Ilmu Keolahragaan Unesa 2015.