30 Recetas Saludables y Locamente Buenas para hacer Smoothies

Biografía de Jeff Ramsey
Cuando tenía 16 años de edad, Ramsey comenzó a ejercitarse con sus hermanos en Escocia, su país natal. Siempre le gustó la sensación de bombear, y la sensación de los músculos a punto de estallar cada vez que entrenaba. Ahí es cuando se enamoró del fisicoculturismo y decidió convertirlo en su estilo de vida.
Cuando vino a los Estados Unidos hace nueve años, ya tenía un físico bien desarrollado. Muchas personas estaban impresionadas con su físico y querían entrenar con él. Encontró trabajo como entrenador personal. Algunos de sus clientes aún entrenan con él después de nueve años. De inmediato él comenzó a entrenar gente y trabajaba medio tiempo como chef en un restaurante argentino de Nueva York.
Como chef, le encantaba crear los platillos más apetecibles para aquellos que buscaban la nutrición con el mejor sabor, sin todo el fastidio relacionado con comprar ingredientes difíciles de conseguir y gastar tiempo en la cocina.
Además, durante esta época, él desarrollo una receta para smoothies deliciosos que reavivaran sus músculos después de un duro día de entrenamiento. Ramsey profundizo en los smoothies porque eran una fuente sencilla para obtener todos los macronutrientes que su cuerpo necesitaba a diversas horas del día, dependiendo de lo que él fuera a hacer, o los problemas de salud que sufrían sus clientes.