Kettlebells: Edicion definitiva
Jeronimo Milo
okt. 2018 · Jeronimo Milo
4,6star
10 anmeldelserreport
E-bog
160
Sider
family_home
Kvalificeret
info
reportBedømmelser og anmeldelser verificeres ikke Få flere oplysninger
Om denne e-bog
Este manual es una de las recopilaciones más completas sobre el entrenamiento Kettlebell. Dividido de manera fácil e inteligente para aprender de la manera más rápida y eficiente contiene los ejercicios más importantes del sistema, su uso, función y como aplicarlos a entrenamientos efectivos.
- 162 PAGINAS
- FOTOS PROFESIONALES Y NUMERACION
- CONCEPTO, DESCRIPCION Y ENTRENAMIENTO DE CADA TECNICA
- CAPITULOS POR PATRONES DE MOVIMIENTO
- EJERCICIOS DE FUERZA Y POTENCIA
- COMPLEJOS Y ENCADENADOS
- DESCRIPCIONES ANATOMICAS
Este libro servirá de guía para todo aquel que quiera introducirse y especializarse en el entrenamiento kettlebell.
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
10 anmeldelser
Bedøm denne e-bog
Fortæl os, hvad du mener.
Oplysninger om læsning
Smartphones og tablets
Installer appen Google Play Bøger til Android og iPad/iPhone. Den synkroniserer automatisk med din konto og giver dig mulighed for at læse online eller offline, uanset hvor du er.
Bærbare og stationære computere
Du kan høre lydbøger, du har købt i Google Play via browseren på din computer.
e-læsere og andre enheder
Hvis du vil læse på e-ink-enheder som f.eks. Kobo-e-læsere, skal du downloade en fil og overføre den til din enhed. Følg den detaljerede vejledning i Hjælp for at overføre filerne til understøttede e-læsere.
