Senam Lantai untuk Pemula
About this ebook
Selain aspek teknis, buku ini juga menyoroti nilai-nilai pendidikan yang terkandung dalam senam lantai. Melalui latihan yang konsisten, pembaca tidak hanya akan memperoleh peningkatan kekuatan, kelentukan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh, tetapi juga dapat menumbuhkan rasa percaya diri, keberanian, disiplin, serta kemampuan mengendalikan diri. Buku ini juga dilengkapi dengan penjelasan mengenai pentingnya pemanasan, latihan bertahap, penggunaan matras, serta pengawasan instruktur agar setiap latihan dapat dilakukan dengan aman dan efektif.
Dengan penyajian bahasa yang sederhana, jelas, dan mudah dipahami, buku ini sangat cocok digunakan sebagai bahan ajar pendidikan jasmani di sekolah maupun perguruan tinggi. Selain itu, buku ini juga dapat menjadi panduan latihan mandiri bagi pemula atau menjadi referensi tambahan bagi instruktur olahraga. Secara keseluruhan, “Senam Lantai untuk Pemula” tidak hanya berfungsi sebagai pedoman teknis, tetapi juga sebagai media edukatif yang menekankan keseimbangan antara aspek fisik, mental, dan karakter, sehingga pembaca memperoleh manfaat yang lebih holistik dari kegiatan senam lantai.
About the author
Dr. Poppy Elisano Arfanda, M.Pd. lahir di Surabaya pada tanggal 12 Desember 1975. Saat ini penulis tinggal di Kota Makassar, Provinsi Sulawesi Selatan. Pendidikan tinggi ditempuh mulai dari S1 di Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP Surabaya (lulus 1998), S2 di Universitas Negeri Surabaya (Unesa) Program Studi Pendidikan Olahraga (lulus 2004), dan meraih gelar Doktor dari Universitas Negeri Surabaya Program Studi Ilmu Keolahragaan (lulus 2022). Saat ini penulis bekerja sebagai dosen aktif di Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Rekreasi, Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan, Universitas Negeri Makassar sejak tahun 2011. Penulis juga aktif di beberapa organisasi yang bergerak di bidang pendidikan dan keolahragaan, diantaranya yaitu Yayasan Gema Prestasi Indonesia (YAGPI), Lembaga Pengembangan Potensi Prestasi dan Kesehatan Olahraga Indonesia (P3KORIN), dan Komite Permainan Olahraga Tradisional Indonesia (KPOTI) Sulawesi Selatan. Jalin kerja sama dengan penulis via surel [email protected].
Dr. Juhanis, S.Pd., M.Pd. lahir di Pomalaa pada tanggal 09 Juli 1976. Saat ini penulis tinggal di Bontoduri, Tamalate, Kota Makassar. Pendidikan tinggi ditempuh mulai dari S1 di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar (lulus 2001), Pascasarjana di Universitas Negeri Makassar (UNM) dengan Prodi Pendidikan Jasmani dan Olahraga (lulus 2005), dan meraih gelar Doktor dari Universitas Negeri Jakarta (UNJ) dengan Prodi Pendidikan Olahraga (lulus 2017). Aktivitas penulis saat ini selain mengajar pada jenjang sarjana dan pascasarjana Unversitas Negeri Makassar adalah sebagai Ketua Jurusan/Prodi PJKR periode 2022-2026 di universitas tersebut. Penulis juga aktif di kegiatan keolahragaan sebagai pengurus dan pelatih cabang olahraga Petanque dan Gulat. Jalin kerja sama dengan penulis via surel [email protected].
Retno Farhana Nurulita, S.Pd., M.Pd. lahir di Ujung Pandang pada tanggal 18 Oktober 1994. Penulis merupakan dosen tetap pada Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Makassar. Menyelesaikan pendidikan Strata Satu (S1) pada Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIKK UNM pada tahun 2016. Pada tahun 2019 menyelesaikan studi Strata Dua (S2) Program Pascasarjana Universitas Negeri Makassar Jurusan Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Saat ini penulis sebagai tenaga pengajar di Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Makassar. Selain mengajar, penulis juga melaksanakan tri dharma perguruan tinggi di mana penulis aktif mempublikasikan karya ilmiah. Jalin kerja sama dengan penulis via surel [email protected].
