Aahaar Chikitsa: Aahaar Chikitsa: The Healing Power of Food by Swami Akshaya Atmanand
Swami Akshaya Atmanand
Jan 2021 · Prabhat Prakashan
4.0star
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Ebook
176
Pages
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About this ebook
वर्तमान जीवन-व्यवस्था ऐसी हो गई है कि आज लगभग प्रत्येक व्यक्ति किसी- न-किसी रोग से ग्रस्त है । जिन रोगों के बारे में हमने कभी सुना भी नहीं था; अब उन्हें देखना ही नहीं; भोगना भी हमारी विवशता बनती जा रही है । संपूर्ण संसार में हजारों चिकित्सा-पद्धतियाँ विकसित हो चुकी हैं । इनके साथ-साथ उन्नत चिकित्सकीय यंत्र एवं उपकरण तथा अद्भुत जीवन रक्षक दवाएँ विकसित कर ली गई हैं; फिर भी आज का मानव नाना रोगों से पीड़ित जीने को विवश है । अत : इन रोगों का कारण क्या है; यह जानना अत्यावश्यक हो गया है । इसका प्रमुख कारण है-हमारा असंयमित- असंतुलित आहार ।
हमें क्या खाना चाहिए; क्यों खाना चाहिए; कब खाना चाहिए; कितना खाना चाहिए-ऐसे अनेक गंभीर प्रश्नों का समाधान स्वामीजी ने प्रस्तुत पुस्तक 'आहार चिकित्सा' में बड़ी ही सरल; सुगम व बोधगम्य भाषा में प्रभावपूर्ण ढंग से किया है । स्वामीजी का मानना है कि दैनिक खान- पान से ही अच्छा उपचार किया जा सकता है । स्वामीजी द्वारा सुझाई गई बातों को अगर आप ध्यानपूर्वक आत्मसात् करेंगे; धैर्य और शांति से उनका अनुसरण करेंगे तो निश्चय ही बीमार होने की नौबत नहीं आएगी । हमें विश्वास है; प्रस्तुत पुस्तक पाठकों का आहार चिकित्सा संबंधी ज्ञानवर्द्धन तो करेगी ही; उन्हें पूर्णतया स्वस्थ रखने में भी महती भूमिका अदा करेगी ।
हमें क्या खाना चाहिए; क्यों खाना चाहिए; कब खाना चाहिए; कितना खाना चाहिए-ऐसे अनेक गंभीर प्रश्नों का समाधान स्वामीजी ने प्रस्तुत पुस्तक 'आहार चिकित्सा' में बड़ी ही सरल; सुगम व बोधगम्य भाषा में प्रभावपूर्ण ढंग से किया है । स्वामीजी का मानना है कि दैनिक खान- पान से ही अच्छा उपचार किया जा सकता है । स्वामीजी द्वारा सुझाई गई बातों को अगर आप ध्यानपूर्वक आत्मसात् करेंगे; धैर्य और शांति से उनका अनुसरण करेंगे तो निश्चय ही बीमार होने की नौबत नहीं आएगी । हमें विश्वास है; प्रस्तुत पुस्तक पाठकों का आहार चिकित्सा संबंधी ज्ञानवर्द्धन तो करेगी ही; उन्हें पूर्णतया स्वस्थ रखने में भी महती भूमिका अदा करेगी ।
Ratings and reviews
4.0
2 reviews
Yogesh Kumar
- Flag inappropriate
July 31, 2023
good
Narayan Lohar
- Flag inappropriate
March 5, 2023
ओक
About the author
Swami Akshey Atmanand, the author of "Aahaar Chikitsa," presents a comprehensive guide to Food Therapy and Natural Health. Drawing upon the principles of Ayurvedic Diet and the wisdom of Indian Diet, Swami Akshey Atmanand explores the power of Medicinal Foods for achieving optimal well-being. This book delves into Diet and Health, emphasizing Healthy Eating and the benefits of a Vegetarian Diet and a Plant-Based Diet. Discover the art of Nutritional Therapy and learn about Healing Foods and Superfoods for various health concerns. This Nutrition Guide offers valuable insights into Ayurveda Food and Holistic Health, promoting the philosophy of "Eat Healthy Live Healthy." Explore Indian Home Remedies and Natural Healing Remedies for common ailments, addressing topics from Digestive Health to Weight Management. Gain knowledge on using Diet for Diseases, including guidance for Diet for Diabetes and Diet for Weight Loss. Rooted in Ancient Wisdom Health, this Kindle eBook on Food as Medicine Ebook and Natural Remedies Ebook provides a path to Self-Healing Through Diet and understanding Nutritional Healing. Learn about Ayurvedic Cooking principles and the foundations of Food Science in relation to Health and Wellness and Preventative Medicine, offering a holistic approach to Longevity Diet and Detox Diet for a healthier life.
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