Techniki Zaawansowanej Samokontroli: Praktyczne I Innowacyjne Narzędzia Do Wzmacniania Dyscypliny W Każdej Sytuacji
Weslen Carvalho
Jul 2025 · Seria: Mistrzostwo Osobiste Book 3 · Weslen Carvalho
Ebook
22
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
shoppingmode50% price drop on Jul 31
About this ebook
Odkryj, jak opanować swój umysł i odmienić swoje życie dzięki zaawansowanym technikom samokontroli, które naprawdę działają w realnym świecie. Ta książka to praktyczny i dogłębny przewodnik, oferujący nowoczesne, dostępne i naukowo poparte strategie radzenia sobie z rozproszeniami, impulsami oraz wewnętrznymi sabotażami. Dzięki dobrze zorganizowanym rozdziałom nauczysz się, jak wykorzystać uważność, by zyskać jasność umysłu, poznasz narzędzia cyfrowe do monitorowania swojego postępu, nauczysz się inteligentnie stosować pozytywne wzmocnienia oraz przygotowywać odpowiedzi na sytuacje wysokiego ryzyka. Niezależnie od tego, czy szukasz większej dyscypliny na co dzień, kontroli emocjonalnej czy koncentracji na długoterminowych celach, znajdziesz tu zasoby wykraczające poza teorię, z skutecznymi wskazówkami wzmacniającymi świadome podejmowanie decyzji i budowę trwałych nawyków. To lektura niezbędna dla tych, którzy pragną przejąć kontrolę z jasnością, konsekwencją i pewnością siebie.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
