Tehnici Avansate Pentru Anxietate: Strategii Practice Și Moderne Pentru a Depăși Crizele Și A-ți Recăpăta Liniștea Interioară
Weslen Carvalho
Sep 2025 · Seria: Hărți Ale Seninătății Book 3 · Weslen Carvalho
Ebook
19
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Descoperă strategii practice și moderne pentru a înfrunta anxietatea și a-ți recăpăta liniștea interioară. Această carte oferă tehnici eficiente de respirație, atenție conștientă, reprogramare mentală și mișcare corporală, învățându-te cum să reduci stresul, să controlezi crizele și să îți întărești reziliența emoțională. Cu explicații clare și exerciții aplicabile în viața de zi cu zi, vei învăța să îți transformi obiceiurile, să îți gestionezi gândurile anxioase și să construiești o viață mai echilibrată, calmă și încrezătoare, înfruntând provocările cu claritate și seninătate.
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
