Serie: Innerer Zyklus
Weslen Carvalho
Latest release: June 11, 2025
Self-Help · Compulsive Behavior · Success
Series
3
Books
About this ebook series
Entdecken Sie, wie Sie Ihre Gewohnheiten verändern und Ihr Leben mit einem praktischen und zugänglichen Leitfaden selbst in die Hand nehmen können, der die Wissenschaft hinter der Entstehung automatischer Verhaltensweisen erklärt. Dieses Buch bietet Werkzeuge, um die Herkunft von Gewohnheiten zu verstehen, Auslöser zu erkennen, die Rolle von Belohnungen wahrzunehmen und die Umgebung zu Ihrem Vorteil zu nutzen alles mit Fokus auf Selbstbewusstsein und bewusste Entscheidungen. Ideal für alle, die dauerhafte Veränderungen suchen, zeigt es, wie kleine, wiederholte Handlungen eine starke Wirkung entfalten können und Ihnen helfen, gesündere, produktivere und auf Ihre persönlichen Ziele ausgerichtete Routinen aufzubauen.
