Ushbu kitob kundalik qarorlarimizga ta’sir qiluvchi ko‘rinmas kuchlarni chuqur tushunishni xohlaydigan va hayotining haqiqiy nazoratini qayta qo‘lga kiritmoqchi bo‘lganlar uchun zarur va o‘zgartiruvchi qo‘llanmadir. Aniq va amaliy yondashuv orqali, u avtomatik impulslar, kuchli his-tuyg‘ular, atrof-muhit va darhol qoniqish istagi bizning xulq-atvorimizga qanday bevosita ta’sir qilishi, ko‘pincha haqiqatan muhim bo‘lgan maqsadlarimizdan uzoqlashishimizni ochib beradi. Ushbu mexanizmlarni tushuntirishdan ko‘ra, asar iroda kuchini mustahkamlash, sabr-toqatni rivojlantirish, ongli xabardorlikni oshirish va hissiy hamda ruhiy muvozanatni qo‘llab-quvvatlaydigan muhit yaratish uchun samarali va qulay vositalarni taqdim etadi. Reaksiyalarni sekinlashtirish, chalg‘ituvchi omillarni kamaytirish va ongli harakat qilish uchun oddiy texnikalar bilan, bu kitob odatlarni o‘zgartirish, impulsiv qarorlardan qochish va qadriyatlar hamda uzoq muddatli maqsadlar bilan muvofiq hayot qurish uchun haqiqiy qo‘llanma bo‘ladi. O‘z impulslari va his-tuyg‘ularining qulligidan chiqib, o‘z tanlovlarining bosh qahramoniga aylanishni istaganlar uchun ideal bo‘lgan ushbu asar, erkinlik, diqqatni jamlash, muvozanat va shaxsiy bajarilish yo‘lida o‘zini boshqarish safariga ilhom bag‘ishlaydi. Nazariya, mulohaza va amaliyotni birlashtirib, kitob o‘quvchini haqiqiy va barqaror o‘zgarish sari har bir qadamingizda kuzatib boradi va ong, maqsad hamda to‘liqlik bilan yashash uchun kuchli vositaga aylanadi.