Inflammation Control
mar. 2025 · Publifye AS
Rafbók
98
Síður
family_home
Gjaldgeng
info
reportEinkunnir og umsagnir eru ekki staðfestar Nánar
Um þessa rafbók
Chronic inflammation's impact on aging and disease is the core focus of ""Inflammation Control."" This book explores how persistent, low-grade inflammation silently erodes health, accelerating aging and raising the risk of age-related diseases. Did you know that chronic inflammation is linked to conditions like cardiovascular disease, type 2 diabetes, and neurodegenerative disorders? Readers will gain insights into managing their inflammatory response through diet and lifestyle.
The book begins by explaining the biology of inflammation, distinguishing between acute and chronic forms. It then examines the connection between inflammation and aging, before dedicating a significant portion to actionable strategies. These include dietary adjustments, exercise, stress management, and sleep optimization.
The unique value lies in its comprehensive, evidence-based roadmap for mitigating inflammation's effects through practical lifestyle changes, empowering readers to proactively extend their healthspan.
Gefa þessari rafbók einkunn.
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um lestur
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.
