Ang Mga Ugat ng Pagkabalisa: Unawain Kung Saan Nagsisimula Lahat At Paano Tukuyin ang Mga Trigger na Nagpapalakas ng Iyong Pagkabalisa
Weslen Carvalho
Sep 2025 · Serye: Mga Mapa ng Kapanatagan Book 1 · Weslen Carvalho
5.0star
7 reviewsreport
Ebook
23
Pages
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Tuklasin ang mga pinagmulan ng pagkabalisa at alamin kung paano ito ipinapakita sa iyong isip, katawan, at kapaligiran. Ibinubunyag ng librong ito ang mga sikolohikal at emosyonal na ugat ng pag-aalala, mula sa ebolusyon ng pagkabalisa bilang mekanismo ng kaligtasan hanggang sa mga personal na trigger na nagpapalakas ng estado ng pagkabalisa. Sa malinaw na mga paliwanag tungkol sa mga pisikal na epekto, impluwensya ng pamilya, trabaho, at lipunan, pati na rin ang mga estratehiya para makilala ang mga nakatagong pattern at limitadong paniniwala, matututuhan mong tukuyin kung ano ang nagpapalakas ng iyong pagkabalisa at gumawa ng mas may kamalayang mga desisyon upang maibalik ang balanse, kumpiyansa sa sarili, at emosyonal na kagalingan.
Ratings and reviews
5.0
7 reviews
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
